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本文运用心境量表（POMS）和心理健康诊断测验（MHT）为研究工具，通过实验比较方法，研究女大学生参与不同选项课教学对其心理健康和心境状态的影响．实验结果表明：教学实验后，参与舞龙选项课女大学生的心理健康和心境优于参与其它选项课的女大学生，且多项分量表呈极显著差异．证实舞龙选项课教学有机渗透心理干预能较好促进女大学生的心理健康．