胖冬瓜的美味佳肴

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  冬瓜又名白瓜,既能做佳肴,又是药膳,《随息居饮食谱》中言其:“甘平,清热,养胃,生津,涤秽,除烦,消痛,行水。治胀满、泻痢、霍乱,解鱼、酒等毒。诸病不忌。”冬瓜虽然姓冬,但却是夏秋季的美食,深受人们的喜爱。冬瓜烹调的菜肴清雅美味,下面介绍几款简易便于操作的冬瓜佳肴。
  
  炸冬瓜排
  
  原料:冬瓜300克,面包屑100克,鸡蛋1个。椒盐、精盐、料酒、味精、胡椒粉各适量。
  做法:
  1、将冬瓜去皮、瓤,切成6厘米长、2厘米宽、厚约0.25厘米的长方片,放作料腌渍后,逐片放入干淀粉中滚一下,再放入鸡蛋碗内沾匀蛋液,沾上面包屑备用。
  2、锅内放油,烧至六七成热时,下入冬瓜排炸成金黄色浮起时即可出锅。趁热撒上椒盐,装盘即成。
  特点:香酥鲜嫩,颜色金黄。此菜入口香酥。一改以往冬瓜菜软糯的口感,实为一道开胃增食欲。又可减肥去脂的美味。
  
  奶油瓜菇汤
  
  原料:冬瓜300克,凤尾菇100克,鲜虾仁100克,牛奶150克,奶油30克,花生油40克。高汤900克,盐少许。
  做法:
  1、冬瓜去皮洗净切片,凤尾菇洗净撕成片。
  2、炒锅加花生油烧热。冬瓜入内煸炒后,加入凤尾菇、虾仁、牛奶、奶油、高汤、食盐少许烧煮熟透即成。
  特点:清香,汤汁鲜醇,营养丰富,是汤菜中的佳品。
  
  蛋黄冬瓜条
  
  原料:鲜冬瓜500克,咸鸭蛋4个,精盐、味精、料酒、湿淀粉、葱、姜末各适量。
  做法:
  1、将鲜冬瓜切成条状,旺火锅内注水,水沸后下锅内略煮3—5分钟,再用冷水过凉备用;咸鸭蛋去清留黄,切成小丁,入六成热的油锅中炸一下,捞出备用。
  2、旺火锅内下少许油,爆香葱、姜末,下入瓜条翻炒几下,续入少许清汤,放料酒、精盐、味精调味后,略焖,下入咸蛋黄,勾薄芡,淋香油,翻拌炒匀后。即可出锅装盘。
  特点:鸭蛋黄具有滋阴补虚,强肾之功,与冬瓜相合成菜,尤其适合慢性肾炎、水肿肥胖者。
  
  冬瓜粥
  
  原料:冬瓜300克,粳米150克,瘦猪肉100克。湿淀粉、盐、香油、葱花适量。
  做法:
  1、猪肉剁成茸状入盆,加少许盐、湿淀粉拌匀。冬瓜洗净去皮,切成片状。
  2、糯米洗净入锅中加水煮粥,煮约25分钟,放入猪肉、冬瓜,再煮约10分钟,淋上香油。撒上少许葱花即成。
  特点:养胃、除烦、止渴。
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