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内脏脂肪是人体脂肪中的一种,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内.但如果内脏脂肪过多,就会影响到内脏的健康.要想有效的去除脂肪,坚持采用长时间中等强度的有氧全身运动,保证能量的消耗大于摄入,并配合合理、全面、均衡的饮食,才能够扩大和维持减脂的成果.
内脏脂肪的危害及内脏减肥方法探讨
【摘 要】
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内脏脂肪是人体脂肪中的一种,它围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内.但如果内脏脂肪过多,就会影响到内脏的健康.要想有效的去除脂肪,坚持采用长时间中等强度的有氧全身运动,保
【机 构】
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鄂州职业大学体育系
【出 处】
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新教育时代电子杂志（教师版）
【发表日期】
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2004年期
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