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一项针对中国6个城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内，在北京、上海、广州有失眠症状的比率均超过六成!失眠已悄然发展成为现代社会流行病。3月21日是世界睡眠日，如何才能睡好觉？远离失眠困扰？
科学管理睡眠 远离睡眠障碍
【摘 要】
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一项针对中国6个城市的普通人群睡眠问题的调查表明，成年人在过去的12个月内，在北京、上海、广州有失眠症状的比率均超过六成!失眠已悄然发展成为现代社会流行病。3月21日是世
【出 处】
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广东农村实用技术
【发表日期】
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2018年3期
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