昨天，我参加了800米赛跑，得了一个第四名。
　　800米赛跑是运动会的最后一个跑步项目。当时，我站在起跑线上，像战士一样随时准备 “战斗”。
　　“预备！”同学们个个做好跑步的样子，我也不例外。
　　“跑！”
　　顿时，同学们如离弦的箭一样冲出去。
　　“先要比较慢地跑，一直跟在第一名的后面，最后才使劲向前冲。”我认真地跑着，心里不停地想着爸爸的话。
　　可是，我还没跑到一圈，想法就变了：如果我先把与别人的距离拉到尽可能的大，就算他们最后使劲地冲，也不一定追得上我呀！于是，我奋力向第一名冲去！终于，我超过了所有的人，跃居到了第一位！我的心里乐滋滋的，比吃了蜜还甜！
　　没想到，我才跑到第二圈，就已经气喘吁吁了，不停地喘着粗气，我放慢了脚步。
　　“哎呀，真是太累人了！累得我都快喘不过气来了！”我边跑边用手撑着腰小声地自言自语。
　　“加油！加油！加油！”当跑到我们班坐的地方时，同学们不停地为我加油鼓劲。我一下子就觉得浑身又有了力量，就又把距离与他们拉远了那么一点。可是，好景不长啊！到了第四圈，有一个同学一下子冲到我前面。我那时早已筋疲力尽了，这时我想起爸爸的一句话：“别人能办到的，你也一定能办到！”于是，我拼命地向前冲去，又跑到了第一名的位置上。那个同学也不肯就此罢休。我跟他就这样一直你追我赶地跑到了最后一圈。最后，他还是放弃了。
　　当我跑到第五圈一半的时候，觉得眼前发黑，头昏眼花，全身无力，差一点就倒下去了，可脚下像踩着风一样，不停地跑。到了最后的冲刺了，有两个人一下子冲到了我的前面。我的心顿时紧张了起来！接着又有一个人跑到了我的前面。我多么想再一次奋力冲上去！可我全身软得像一团棉花，什么劲都使不上了！我眼睁睁地看着他们超过了我，我只得了个第四名。
　　本来有可能属于我的第一名，如同长了翅膀一般，飞了！好后悔，没有按爸爸说的话去做。
　　在这次800米赛跑中，我得到了锻炼的同时，也得到了一个启示：只要别人说的话是对的，就要乖乖地去做。