跳跃训练中常见运动损伤分析及对策

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运动损伤是指在运动过程中发生的各种损伤,是运动训练过程中不可避免的问题。它不仅会影响系统的训练,还会缩短运动寿命,对运动员来说还会影响职业生涯发展等。本文对某高校学生的运动损伤进行调查,分析训练、考核、比赛等过程中运动损伤的产生的原因,提出预防跳跳跃过程中发生运动损伤的对策,为学生的训练提供一定的依据。
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