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钙的摄入应充足 人体99％的钙存在于骨骼和牙齿，1％的钙以游离的形式参与体内各种重要的生理活动，当钙摄入量不足时会动用骨骼中的钙来参与人体代谢。因此，保证充足钙摄入量能够有效地抑制骨钙的释放。成人每天通过膳食钙的供给量为800mg，更年期后的妇女和老年人应保证摄入〉1000mg／日。
骨质疏松症营养治疗策略
【摘 要】
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钙的摄入应充足 人体99％的钙存在于骨骼和牙齿，1％的钙以游离的形式参与体内各种重要的生理活动，当钙摄入量不足时会动用骨骼中的钙来参与人体代谢。因此，保证充足钙摄入量能够有效
【机 构】
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中国医师协会临床营养培训项目办公室
【出 处】
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中国社区医师
【发表日期】
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2012年39期
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