【摘 要】
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采用文献法、观察法、逻辑分析法对踝关节力量训练的重要性进行研究分析。研究表明:人体踝关节结构复杂,容易出现该部位的运动损伤,竞技健美操运动项目特征对踝关节力量素质
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采用文献法、观察法、逻辑分析法对踝关节力量训练的重要性进行研究分析。研究表明:人体踝关节结构复杂,容易出现该部位的运动损伤,竞技健美操运动项目特征对踝关节力量素质提出了较高的要求,所以对踝关节的力量训练尤为重要,更是对竞技健美操运动员对的踝关节力量训练提出了规范性、均衡性等方面的要求。
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