甘肃一位男性老人给一家杂志社的写信，说他今年59岁了“性欲”还不减当年，每周还有2～3次的性欲要求，他担心自己这么大岁数了，有如此的性欲是不是一种“病态”，此外，他还在信中问，民间有“老年人性欲旺盛，多行房事会多折寿短命”的说法吗。
　　其实，近年来国内外关于老年性问题的研究取得了一定进展，“老年人规律性生活有益身心健康、可以延年益寿”的理论，越来越为人们所接受。
　　一般情况下，人进入老年期，性功能一般会有些明显的退化，据一份资料显示，40～50岁的男性性欲会下降18%～25%，而50～60岁的男性性欲则下降48%左右。但实际上，相当多的老年人性欲和性兴趣依然强烈，因此可以进行适度性生活。
　　由于对性生活的错误认识，一些人进入老年后会刻意压抑性需求，有些人甚至以为自己性欲旺盛和强烈是一种病态。科学研究证明，男性刻意压抑性欲会有很多危害，如精液不能排泄，会在某些组织中造成淤积、充血，导致前列腺、精囊无菌性炎症，表现为腰酸背痛、会阴不适、阴囊及附睾胀痛、尿道刺激等。但需要指出的是，由于老年人在性能力方面存在个体差异，如果过于夸大性生活对老年人身心健康的作用，使性生活过于频繁、失于节制，也会造成负效应。

　　总之，老年人的性生活“太过与不及”，都对身心健康无益，一切应以“自我感觉良好”为准则。殊不知，人的性欲是伴随其一生的。从心理机能分析，决定男性性欲的物质是精子，正常男人只要活着，就能产生精子。而女性性欲丧失的最终年龄也决非60岁。据报道，在高加索库都长寿村里，有位叫拉斯丽娅的137岁寿星，她90岁时，性欲还未消失。因此，一些医学科学家们认为，人类对性的需求，并非单纯由有无卵子或精子决定，人的性欲受心理和精神因素的影响，不全是因年老而消逝。
　　大量事实证明，老年人性功能衰退的速度有较大的个体差别。据日本大工原氏的调查，性功能的最终年龄是80岁，然而也有86岁高龄男子有每周2次以上性交的例外情况。 从史料记载上看：不少长寿者，他（她）们的性腺功能是持久不衰的。甚至有些百岁老人还能过正常的性生活。17世纪中期，英国长寿老人——汤姆斯·帕尔在他119岁那年还举行过婚礼。他的最后一位夫人回忆说：“他一直非常健康，无论从性生活到别的方面，都体会不出他有这么老。”就在他（她）结婚的第二年，妻子为他生下一个儿子。美国一些从事长寿研究的学者所进行的调查也发现：凡年老还希望娶媳的人多数是长寿者，因为他们这种愿望的本身就意味着其机体、生理、心理等方面仍具备性生活的物质条件。
　　《性与爱大全》“老年期性生活”一章中指出：“随着年龄增大，老人会越来越容易患上关节炎，有些患这种疾患的老人发现，性交后症状有明显改善。还有证据表明，继续过性生活并喜欢性生活的老人往往较长寿。虽然不能断言是性生活本身使人长寿，但是任何促进完滿性生活的因素，同样也有可能促进人的长寿。”在《中华古代房中养生精粹》一书中，也有这样的阐述，性生活与气功结合，可以长生。具体说来，就是在性生活中，要情绪稳定，既不紧张也不放荡，与女方情绪配合，做到和谐统一，并与呼吸吐纳、气功导引配合，就能神气内守、脏气充实，身体健美，延年益寿。