【摘 要】
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心理学家研究发现，人脑中最古老的边缘系统主管情绪，而最晚进化来的大脑皮层主管认知。任何事情发生后，边缘系统会在第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等，约六秒后大脑皮层
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心理学家研究发现，人脑中最古老的边缘系统主管情绪，而最晚进化来的大脑皮层主管认知。任何事情发生后，边缘系统会在第一时间产生情绪反应，如恐惧、愤怒、喜悦等，约六秒后大脑皮层才能做出认知处理。也就是说，冲动是原始人的行为，深思熟虑才是文明人应该做的。原始与文明、冲动与理智之间只隔着六秒钟。因此，当遇到让我们生气的事情想发脾气或动手时，一定要控制住冲动，深呼吸六秒后再选择应对之策，这样可以得到更加理智和正确的决策。 每一句话都经过思考之后再说，每一个行为都仔细权衡后再做，就会减少失误、后悔，也更容易取得别人的信赖。
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