我只和“昨天的我”比较

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完美主义的阴影其实常与“昨天的我”的心态做事,而在生活中。这种心态已根深蒂固地影响我们。此时,如果我们换个角度,只和“昨天的我”作比较。为自己设立一个具体小目标,我们就会有一种全新的生活方式。
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