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少年运动员尚未发育完善的生理、心理特征和跳远项目的技术特点，决定了少年跳远运动员助跑起跳时准确性较差，从而影响了少年运动员最佳水平的发挥及日后技术的形成。通过多年的实践与反复论证，摸索出一套行之有效的“三固定”训练法，对于提高少年跳远运动员起跳准确性具有一定的实用性。
“三固定”训练法与提高少年跳远运动员助跑起跳准确性的探索
【摘 要】
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少年运动员尚未发育完善的生理、心理特征和跳远项目的技术特点，决定了少年跳远运动员助跑起跳时准确性较差，从而影响了少年运动员最佳水平的发挥及日后技术的形成。通过多年的
【机 构】
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常熟高等专科学校体育部
【出 处】
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南京体育学院学报(自然科学版)
【发表日期】
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2003年2期
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