生活中，您可能会因为各种各样的不顺之事而生气。“怒伤肝”,我们都知道，但生气之后不仅是肝受伤，甚至还可能出现头痛、胃痛、肚子痛，心慌等诸多不适。为什么发怒之后，人体会出现这些不适呢？
　　中医认为，“肝藏血”，肝脏是人体造血的器官，平常要储存大量的血液，而“血能载气”，所以肝脏中不仅有大量的血液，而且有大量的气储存着。生气的时候，激烈的情绪就会直接把肝经里的蓬勃之气喷将出来。此气能带给人生机不假，但如果脱离了肝经这个“轨道”，就会在人体里到处乱窜，让身上很多地方都不舒服。每个人生气之后表现的症状虽不一样，但症状的背后，首先是肝脏里储存的血和气的损失。所以，经常生气就会大伤肝脏元气，久而久之，就可能因怒火而气乱，使心神无主，阴阳失调，气血不和，经络阻塞，脏腑功能紊乱而百病丛生。
　　现代医学研究证实，人在发怒时，情绪急剧变化，交感神经极度兴奋，肾上腺素分泌增加，心跳加快，呼吸急促，血压升高，双眼圆睁，肌肉紧张，人体血液循环急需重新调配，各器官的正常生理功能受到干扰，很容易诱发胃肠溃疡、高血压、冠心病、神经衰弱等。一个人如若动辄发火，就容易削弱机体的防御机能，破坏免疫监视系统的正常工作，为各种疾病的入侵大开方便之门。特别值得一提的是，暴怒对于年事已高者，犹如一枚“定时炸弹”，随时会酿成大祸。因为不少老年人患有高血压、动脉硬化、冠心病等心血管疾病，暴跳如雷、怒发冲冠的情绪波动，对他们那疲惫的心脏、脆硬的血管可构成极大威胁。
　　当今，生活节奏加快，竞争激烈，生活、工作压力加大，人际关系趋于紧张，令人生气的事太多了。现实生活中，有谁能保证不生气？既然生气避免不了，就要想办法消气，气刚一生出来，赶紧找个通道消出去。这时，就该找自身的消气大穴——太冲穴。肝经上的太冲穴既可解郁散结，又能疏肝理气，对于爱生气的人来说真是个法宝，它是您身上真正的“消气穴”。
　　太冲穴最适合那些爱生闷气、有泪往肚子里咽的人，还有那些郁闷、焦虑、忧愁难解的人。当我们感到头昏脑涨时(如高血压)，太冲穴会让我们神清气爽；当我们觉得有气无力时(心脏供血不足)，太冲穴会给我们补足气血；当我们心烦意乱时，太冲穴令我们志定神安；当我们怒气冲天时，太冲穴会让我们心平气和。
　　可能有人要问，为什么这个穴能调节情绪，让人不发怒呢？我们知道，肝在五行中为木，在时为春，这是一个生机勃勃的季节，充满着生命活力。太冲是肝经的原穴，同时也是肝经的通道，元气居住的地方，当然有着更强大的疏肝理气的作用。所以刺激它可以使我们的身体如同春季一样，血脉调和，湿润而充满生机。
　　太冲穴位于足背侧，第一、二趾骨的骨缝之间，向后约3横指宽处有一个凹陷，太冲穴就位于这个凹陷中。使用指头压迫，会感到脉动。应用此穴时，在双侧穴位上用拇指指端用力按揉，使局部产生较强的酸胀感为宜，每次一般按揉3—5分钟。