【摘 要】
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人人都希望拥有健康的身体,运动健身的理念已经被人们普遍接受,但有不少人是在盲目运动,在运动形式的选择、运动方法等方面存在误区。这次支馆长传授我们一些运动门道,帮助我
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人人都希望拥有健康的身体,运动健身的理念已经被人们普遍接受,但有不少人是在盲目运动,在运动形式的选择、运动方法等方面存在误区。这次支馆长传授我们一些运动门道,帮助我们转变一些运动思路,更科学地健身。
Everyone wants to have a healthy body. The concept of sports and fitness has been widely accepted by people. However, many people are blindly moving and have misunderstandings in terms of the choice of sports forms and sports methods. The branch chief taught us some sports doors, helping us to change some sports ideas and make our workouts more scientifically.
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