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通过文献资料分析,对音乐在体育运动中的作用提出一个理论框架。许多资料研究表明,音乐伴奏不仅能激发运动者训练和比赛的激情,提高运动者的训练效果和比赛成绩,更是现代化训练方法的标志。它能使运动者对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性。同时音乐伴奏还可以减轻运动负荷,调整运动者心理因素,改善和提高运动成绩,且有消除疲劳之功效。