对高原、平原、高原有氧耐力训练与血红蛋白含量的研究

来源 :怀化师专学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:xiaomai1212
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通过对青海省女子中长跑训练队12名队员进行的高原-平原-高原训练中血红蛋白含量测试及其变化,认为训练强度和身体适应密切相关,高原-平原-高原训练能有效地提高血红蛋白含量,加强训练与身体的生理适应程度,为今后训练提供科学依据。
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