【摘 要】
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郭奇是我国优秀的十项全能运动员,在第13届全运会上以7666分的优异成绩夺得冠军。本研究采用个案研究法、文献资料法、访谈法和数理统计法等研究方法对郭奇备战第13届全运会
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郭奇是我国优秀的十项全能运动员,在第13届全运会上以7666分的优异成绩夺得冠军。本研究采用个案研究法、文献资料法、访谈法和数理统计法等研究方法对郭奇备战第13届全运会赛前8周训练的阶段划分、任务、内容、负荷、方法等特征进行研究,结果表明:郭奇在赛前训练的主要任务是调控最佳竞技状态,训练内容以全面的技术训练为主,训练负荷突出减量增强度,训练方法以重复和游戏训练法为主。从而使郭奇在第13届全运会上取得了优异的成绩,夺得冠军。
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