抵抗龋齿 食物功不可汲

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<正>据卫生部的调查资料显示,龋齿在我国成年人中的患病率达50%以上,而在老年人和儿童中的患病率则高达90%以上。可见,龋齿对人们的危害是普遍存在的。一般来说,人们都认为预防龋齿、保持口腔健康的办法就是做好口腔的清洁卫生。但你知道吗?一些日常食用的食物在预防龋齿等牙疾方面,也有着不可忽视的作用。奶制品:助牙齿发育,促组织修复牛奶、乳酪等奶制品中含有丰富的钙质,易被吸收,特别有利于婴幼儿的牙齿发育,而且还能增强牙齿的抗腐蚀能力。此外,奶制品中的钙和磷比例合适,既可以促进牙体硬组织的修复,又可以平衡口腔中的酸碱度,避免
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