不久前，去西藏旅行了一次，饱览了雪域高原瑰丽雄奇的美景，体验了“人间天堂”圣洁而神秘的气氛，同时也感受到了高原缺氧给人带来的身体上的不适。西藏之旅，令人痛并快乐着。
　　
　　雄奇的天路景观
　　
　　“清晨我站在青青的草场，看到神鹰披着那霞光，像一片祥云飞过蓝天，为藏家儿女带来吉祥……那是一条神奇的天路哎, 带我们走进人间天堂, 青稞酒酥油茶会更加香甜, 幸福的歌声传遍四方。”坐在行驶于青藏高原的列车上，听着那一曲曲悠扬高亢的雪域高原之歌，欣赏着车窗外那草原、雪山、牛羊、河湖、蓝天、白云组成的美妙画卷，感觉真的是渐入天堂一般。
　　草原是如此地旷远宽博，像无限博大的圣人胸怀，一直伸展到天边；天边一脉脉雪峰银光闪闪，像一条条哈达围绕在群山的头颅上，使山的姿态显得瑰丽而雄奇；草原上时而有成群的牦牛和黄羊闪过，偶尔还可以见到几只藏羚羊、藏野驴或一只盘旋于半空的鹰。
　　一朵朵格外蓬松洁白的云彩就在车窗外飘来飘去，像与我们一路同游的仙人，而白云之上的蓝天亦是湛蓝如洗，格外鲜亮。一路还有或大或小的湖泊，大的映出天光云影，小的如神镜镶嵌于草原。
　　列车先后驶过昆仑山上白雪皑皑的玉珠峰、万里无人区兼动物王国的可可西里、长江源头沱沱河、世界海拔最高的火车站唐古拉站、飞着金雕与黑颈鹤的“圣湖”错那湖、万里羌塘草原的那曲、有着丰富地热资源的羊八井、《西游记》中拍摄的通天河以及“阳光城市”拉萨。自青海格尔木至拉萨的这列火车是一列名符其实的观光车，使游客们一路饱览雪域高原特有的美妙景色。
　　
　　浓郁的宗教气氛
　　
　　在拉萨的街头，随处可见身着藏服、左手挂念珠、右手持转经筒行走着的藏民，他们的口中都念念有词。如果在街上侧耳谛听，便能听到一种神秘的诵经声。
　　到达拉萨的首日一大早，我们在市中心的街上，见到一群群手持转经筒疾走的藏民，其中还有不少身着降红色长衣的喇嘛，以为是当日有大型佛事盛会，向街上的汉民一打听才知道，这些藏民每天早上都要在市中心如此地行走一圈，一是为诵经，二是为锻炼身体。我们跟在一队藏民的身边行走，只见他们不停地转着经筒，目不斜视，神情庄重，一直走到布达拉宫前面的广场上才停下来，然后对着布达拉宫跪拜或全身着地磕长头。
　　连日来，我们经常看到边走边磕长头的信徒，是真正的一步一个头，全身伏倒，额头触地，多数人额头上都磕出了伤口，那种虔诚令人惊叹。
　　雄伟奇丽的布达拉宫、香火浓重的大昭寺，以及街头的小型寺庙数不清的虔诚信徒，萦绕耳畔的诵经声，遍布街头商业区的佛事用品，飘扬的经幡，荡漾的烟火，构成了拉萨浓郁而独特的宗教氛围，笃信佛教者在这里一定可以找到心灵的皈依家园。
　　
　　难进的布达拉宫
　　
　　
　　藏王松赞干布为远嫁西藏的文成公主而建的布达拉宫是当今世界上海拔最高的宫殿式建筑群。
　　它分红宫和白宫两部分。红宫主要用于供奉佛神和宗教事务，里面是安放着历世达赖遗体的灵塔，这些灵塔中以五世达赖的灵塔最为壮观，仅建塔的黄金便用去了3700余公斤。白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的主要场所。宫内珍藏着大量佛像、壁画、藏经册印、古玩珠宝，具有极高的艺术和学术价值。
　　游览布达拉宫无疑是一件开心开眼的事情，然而想进入此宫却并非一件容易事。由于布达拉宫是政教合一的神圣之地，其内部的木质建筑也需要保护，因此每天进入宫内的游客是限时限量的。再加上正值旅游旺季，多数票被旅游团队购买了，散客只能在每天中午12点预定明天的票，还要出示本人的身份证。当日上午10点多，购票处便排起了长龙，一直等到12点才开始售票，一个小时后排到我们时，票已售罄，只好带着满身的疲惫回宾馆。第二日，又排了两个多小时的队，才买到了下一日的票。于是，第三日才进到了布达拉宫，在入口处还要经过安全检查，再经过三处验票方可正式进入宫内。唉，这布达拉宫恐怕是全国景点中最难进的一个了！
　　“购物天堂”八角街
　　八角街是拉萨最著名的小商品街，也是拉萨古老而神圣的传经之路。在八角街上，店铺和摊位林立，西藏地毯、藏刀、民族服装、金银首饰以及各种传统手工艺品、古玩，还有灵芝、藏红花、冬虫夏草等西藏药材，可谓应有尽有、琳琅满目，令人看得目不暇及，晕头转向。
　　喜欢首饰的女士在这里会如鱼得水。八角街上的首饰真是花样翻新、多如牛毛。有西藏特有的天珠、绿松石、红珊瑚，藏银做成的名种式样的项链、耳环、手链、戒指，还有来自印度、尼泊尔的各种充满异域风情的饰物。对古玩有研究的人在这里还可以淘到不少货真价实的“宝贝”。因为这里不少商人从藏民的手中低价收购了许多有价值的古董，一些商人未必识货，便有可能将古董当成普通的货物卖出，因此便有了不少令行家捡到“大便宜”的机会。
　　在八角街购物一定得使劲砍价，不然便会被狠宰。同样的一条藏银手链，在这个摊位上要价45元，还价15元便买了下来，到了另一个摊位上摊主便要10元甚至8元就卖给你。一条15元买到的银项链，另一处却说仅３元就卖给你。真真搞不懂这些东西的实价了。八角街上的生意人绝大多数是汉民，且南方口音的居多，他们满脸透着商人的精明。
　　
　　“高原反应”不好受
　　
　　进藏的内地人一般多多少少都会有“高原反应”。缺氧的滋味可真不好受。严重的会呼吸困难、送医院急救，轻的也会头痛头晕，四肢乏力。本人到青海格尔木时已感觉眼眶疼痛，进入拉萨后便开始头痛，蹲下再站起时更是头晕目眩，稍一走动便浑身酸痛，感觉上楼梯如同爬山般吃力，还一阵阵犯恶心，没有食欲。服了“红景天”口服液后感觉好了些，但仍是不如以前舒适。好在没有倒下，支撑着游玩了几日。游玩中看到有不少游客表情痛苦地拽着同伴的，还有鼻孔出血的。看来，没有好身体是不可以来西藏的。
　　在西藏游玩得特别注意身体，千万不能感冒，感冒了不好治。拉萨的早晚和正午温差很大，早晚要穿秋装。太阳光温度不高但很晒，紫外线很强，因此得特别注意防晒。还要注意多喝水，吃好饭，少运动，多休息。不管怎样好玩儿，保持身体健康总是第一位的。