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在国家越来越重视体育运动的境况下，全民健身活动正在如火如荼地开展。由于花样跳绳兼具趣味性、安全性、经济性、创造性等多方面优势，不仅能推动中小学体育文化运动项目开展，也极为适合在全民健身活动中推广与应用，是一项能够增强中老年人体魄、促进青少年成长发育的优质运动项目。为此，文章在明确花样跳绳分类的基础上，分析了全民健身活动中推广花样跳绳的优势，而后分别探讨了全民健身活动中花样跳绳的价值及作用，希望通过全民健身活动中花样跳绳的全面推广，促进花样跳绳的价值及作用有效展现，为国民身体素质提升、文化生活丰富提供支持，进而促进民间传统体育文化传承，推进体育事业的蓬勃发展。