18年爬行爬掉一身病

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  据央视《中华医药》报道,在河北保定,每天早晨,公园里都十分热闹,大家晨练的方法可谓五花八门,和他们相比,寇广生的爬行是最吸引人眼球的。
  67岁的寇广生,体力和比自己年轻的人不相上下,这是他18年前想都没想过的事情。那时的寇广生没有食欲、便秘,干点体力活就心慌,心脏“噔噔”地跳。退休还不到一年,连头发也花白了。就在这时,他看到一篇文章说“爬行运动能防止衰老”,他决定尝试一下爬行锻炼方法。
  爬行锻炼两年之后,花白头发竟然渐渐变黑了,原先困扰他的便秘更是没有了踪影,一改过去不思饮食的状态,胃口大增。周围的亲人朋友都觉得他简直是判若两人。这让寇广生决心将爬行进行到底,于是,坚持以爬行为主要锻炼方式,18年每天不断。他说:“最近两年时间内,我的医保卡几乎没使用过。”
  2009年,寇广生被评为保定市十佳健康好男人,成了保定的健康明星。
  解读/鲁湾
  这几年关于爬行健身的报道很多。近的有《武汉晚报》报道,58岁的张修顺模仿猫狗猴豹熊等动物,苦练爬行功13年,看上去比实际年龄年轻十来岁;远的有《内蒙古晨报》报道,64岁退休教师孙汝乐,练爬行功多年,治愈了许多慢性病;南昌媒体还报道过“爬行大叔”一年磨破了三副手套;北京70多岁老人韩书锁“独创爬行功”;甚至山东省2007年还在博山举办过“全国首届爬行健身大赛”……这都说明“爬行运动”在华夏大地上开始热闹起来。
  其实,不仅中国兴起爬行健身,外国也有此项运动。新世纪初巴西老年病专家查尔沃就在圣保罗开办了一家“爬行俱乐部”,推广这项运动。
  人类在300多万年前开始直立行走,这是人类进化的一个关键点,是人类区别于其他动物的重要标志。对此,许多科学家认为人类为了这个进步付出了很大的代价。中国科学院南京地质古生物研究所的陈钧远认为,为了站起来,“我们的祖先可以说是不惜代价,以致我们今天还不得不为此买单”。因为站立行走,改变了人体各个器官承重,产生了许多慢性病。人直立起来后,脊柱要承担人体60%以上的重量,大脑和心脏等脏腑的位置也发生了改变。这个改变不得了,使人的脊柱、大脑和心脏等脏腑及其相关的部位容易发生许多病变。有人认为冠心病、高血压、颈椎病、关节炎、内脏下垂和痔疮等的发病都与此有关。
  现在重新找回祖先的行走方式是否能为这个代价少买单?从理论上讲,300多万年的变异和遗传,人类早已适应了直立行走,许多器官早已和爬行时代大不同了。也不排除有的器官至今还没有完全适应。如果重拾祖先的行走方式,那些还没有完全适应的器官可能顺过劲来,而那些已经适应了直立行走的器官是否还要重新适应?
  有时一项运动带来益处的同时可能带来不利的一面,这就要求每个人根据自己的情况权衡利弊得失。许多人在养生运动中喜欢新奇和从众,不顾个体情况,往往适得其反。
  据《科学生活》
  编辑/王翠萍
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