【摘 要】
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吃完晚饭后做一做体育游戏，能促进宝宝的生长发育，也能让宝宝充分释放体力，睡得更香。普通的投球游戏加一点花样，就能变得更加新鲜有趣，快快动起来吧！ 准 备 空箱子，大容量空饮料瓶，剪刀，小皮球，乒乓球。 A.“海狮”扭扭 请宝宝先和妈妈一起，模仿海狮的动作向前移动： 仰卧在地上，双手抱在胸前，靠屁股和双脚的力量扭动前进。宝宝和妈妈比比谁的速度更快！ B.“海狮”投大球 将空箱子放在客厅
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吃完晚饭后做一做体育游戏，能促进宝宝的生长发育，也能让宝宝充分释放体力，睡得更香。普通的投球游戏加一点花样，就能变得更加新鲜有趣，快快动起来吧！
准 备
空箱子，大容量空饮料瓶，剪刀，小皮球，乒乓球。
A.“海狮”扭扭
请宝宝先和妈妈一起，模仿海狮的动作向前移动：
仰卧在地上，双手抱在胸前，靠屁股和双脚的力量扭动前进。宝宝和妈妈比比谁的速度更快！
B.“海狮”投大球
将空箱子放在客厅的一端，宝宝怀抱皮球仰卧着前行，行进到箱子面前时，宝宝尽可能地扬起上半身，将皮球投进箱子里。妈妈可以和宝宝比赛，看谁爬得快、投得准。
C.“海狮”投小球
用剪刀把空饮料瓶拦腰剪开，做成一个漏斗状的接球篓。
宝宝双手握住乒乓球，仰卧前行，到适当的距离停下，把球投进接球篓中。投球距离可以越来越远，不断增加游戏难度，甚至尝试背过身去“盲眼”投球哦！
《3- 6岁儿童学习与发展指南》 ： 健康——发展幼儿动作的协调性和灵活性。
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