请君日行一万步

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人们进行了大量关于走路对人体影响的研究,其中,医学界最关注的是在世界上走路最多、走得最好的马塞人。马赛人怎样走路非洲肯尼亚北部地区——内罗毕,居住着30万马塞人,是世界上最独特的民族之一。马塞人每天要走3万步以上,可以说,他们一整天都在不停地走路,但是,从他们的脸上,丝毫看不出一点疲劳的迹象。 A great deal of research has been conducted on the impact of walking on the human body. Among them, the medical community is most concerned about the Masai, who walk the most and walk the best in the world. How to walk the Masai Africa In northern Kenya, Nairobi, home to 300,000 Masai people, is one of the most unique ethnic groups in the world. The Masai people have to go more than 30,000 steps a day, so to speak, they are walking all day long, but they can not see any sign of fatigue from their faces.
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