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■吃错鱼rn提到减肥餐就会想到鱼,但是某些鱼类可能让我们越吃越胖.例如养殖的鲑鱼(所有大西洋鲑鱼都是养殖的),尽管野生鲑鱼富含Omega--3脂肪酸,能对抗体内导致体重增长的炎症,但是饲养的鲑鱼却富含Omega-6脂肪酸,实际上会增加这种炎症.
这些习惯不但有害还会长胖
【摘 要】
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■吃错鱼rn提到减肥餐就会想到鱼,但是某些鱼类可能让我们越吃越胖.例如养殖的鲑鱼(所有大西洋鲑鱼都是养殖的),尽管野生鲑鱼富含Omega--3脂肪酸,能对抗体内导致体重增长的炎
【出 处】
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南国博览
【发表日期】
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2018年9期
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