【摘 要】
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在"健康中国"理念提出与日渐发展背景下,瑜伽运动逐渐受到大众的广泛关注与认可。相比于其他项目,瑜伽运动不受场地限制、不受时间的限制,可以适应不同职业、不同需求的人群。随着瑜伽运动的发展,现代瑜伽运动类型众多,不同年龄、不同层次的人群可以结合自身的体能及身体素质选择适合的瑜伽类型,因此瑜伽运动也逐渐成为"健康中国"重要助力。该文深度分析"健康中国"背景下瑜伽运动与健康的关系并且提出相应的实践策略。
【基金项目】
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贵州省教育厅高校人文社会科学研究（项目名称：“贵州省青年教师心理健康服务需求现状及对策研究”成果，项目编号：2019qn034）；
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在"健康中国"理念提出与日渐发展背景下,瑜伽运动逐渐受到大众的广泛关注与认可。相比于其他项目,瑜伽运动不受场地限制、不受时间的限制,可以适应不同职业、不同需求的人群。随着瑜伽运动的发展,现代瑜伽运动类型众多,不同年龄、不同层次的人群可以结合自身的体能及身体素质选择适合的瑜伽类型,因此瑜伽运动也逐渐成为"健康中国"重要助力。该文深度分析"健康中国"背景下瑜伽运动与健康的关系并且提出相应的实践策略。
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