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文章应用定点拍摄及24h活动日志问卷调查的方法，于2015年1月25日及26日两日对沈阳市某养老院中自理老年人的室内活动状况进行调研。通过对老年人活动类型的整理及各空间类型承载的活动内容及活动时间进行分析，总结出沈阳市自理老年人的冬季活动特征与空间的相互作用关系、空间使用频率随时间的变化规律，并以此为依据提出养老机构室内空间的设计使用改进建议。