【摘 要】
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目的:研究急性有氧运动对刷新功能的影响。方法:将女大学生随机分为两组,运动干预组(60~70%心率储备强度,持续30 min自行车运动)和阅读控制组,采用1-back任务范式测量运动前,
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目的:研究急性有氧运动对刷新功能的影响。方法:将女大学生随机分为两组,运动干预组(60~70%心率储备强度,持续30 min自行车运动)和阅读控制组,采用1-back任务范式测量运动前,运动30 min后以及运动后30 min刷新功能,用重复测量方差分析和卡方检验分别处理反应时和正确率行为数据,探讨不同时程急性有氧运动对工作记忆的影响。结果:运动30 min后1-back任务运动组正确率显著高于控制组(X2=0.03);运动后30 min运动组反应时非常显著大于控制组(P=0.00)。结论:运动后急性有氧运动促进刷新功能,对刷新功能的影响可持续到运动后30 min,且表现出负面损伤影响。
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