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对儿童女子体操运动员速度力量训练的探讨
对儿童女子体操运动员速度力量训练的探讨
来源 :运动精品 | 被引量 : 0次 | 上传用户:ayun2009
【摘 要】
:
良好的身体素质可以帮助运动员更轻松高效地掌握一系列专项技能.但是若采用的训练方法、手段不合理,运动员身体局部负担过重,或者运动员处于急于求成的状态,则容易引发受伤事
【作 者】
:
庾宇
【机 构】
:
梧州市青少年体育运动学校,广西梧州 543000
【出 处】
:
运动精品
【发表日期】
:
2020年5期
【关键词】
:
儿童
女子
体操运动员
速度力量
训练
策略
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良好的身体素质可以帮助运动员更轻松高效地掌握一系列专项技能.但是若采用的训练方法、手段不合理,运动员身体局部负担过重,或者运动员处于急于求成的状态,则容易引发受伤事故,给运动员的发展带来不利影响.为从整体上提升儿童女子体操运动员的综合素质,文章对速度力量训练进行了探讨.
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