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良好的身体素质可以帮助运动员更轻松高效地掌握一系列专项技能.但是若采用的训练方法、手段不合理,运动员身体局部负担过重,或者运动员处于急于求成的状态,则容易引发受伤事故,给运动员的发展带来不利影响.为从整体上提升儿童女子体操运动员的综合素质,文章对速度力量训练进行了探讨.
对儿童女子体操运动员速度力量训练的探讨
【摘 要】
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良好的身体素质可以帮助运动员更轻松高效地掌握一系列专项技能.但是若采用的训练方法、手段不合理,运动员身体局部负担过重,或者运动员处于急于求成的状态,则容易引发受伤事
【机 构】
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梧州市青少年体育运动学校,广西梧州 543000
【出 处】
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运动精品
【发表日期】
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2020年5期
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