【摘 要】
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目的:中医药在消除疲劳和增强运动能力方面有其独特的优势。本研究对16名青少年运动员冬训备战期进行四个月的内服中药调理,并进行生化指标测试监控,观察其效用,旨在为运动员疲劳的恢复、运动性贫血的改善以及教练员制定训练计划提供科学依据。结果表明:复方中药(主要是黄芪、枸杞、西洋参、姜片、红糖等补气补血、调节机体机能为主的中药),提高运动员红细胞、血红蛋白含量,提高氧转运系统功能,可以促进运动量过大引起的运动性疲劳的恢复。
【机 构】
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衢州市白云学校（柯城区少年儿童体育运动学校）
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目的:中医药在消除疲劳和增强运动能力方面有其独特的优势。本研究对16名青少年运动员冬训备战期进行四个月的内服中药调理,并进行生化指标测试监控,观察其效用,旨在为运动员疲劳的恢复、运动性贫血的改善以及教练员制定训练计划提供科学依据。结果表明:复方中药(主要是黄芪、枸杞、西洋参、姜片、红糖等补气补血、调节机体机能为主的中药),提高运动员红细胞、血红蛋白含量,提高氧转运系统功能,可以促进运动量过大引起的运动性疲劳的恢复。
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