腰椎间盘突出症或腰椎退行性病变患者医疗体操

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本医疗体操适用于腰椎间盘退变或腰椎退行性变或腰肌劳损患者。但对于下列情况的患者禁忌使用:重度腰椎间盘突出伴有马尾症状、腰椎肿瘤、结核及重度腰椎椎体骨质疏松者。操作方法与步骤正确的姿势(卧姿、坐姿、站姿等)、搬运重物的动作可以减轻腰椎的载荷,防止腰椎间盘突出的发生,并有效维持腰椎的稳定性。
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