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吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟的时间．再去睡午觉、散步或是做别的事情．这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。
饭后静坐宜养肝脏
【摘 要】
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吃完饭后静坐休息10分钟至30分钟的时间．再去睡午觉、散步或是做别的事情．这对人们肝脏的保养，尤其是对有肝病的人来说是非常必要的。
【出 处】
：
中老年保健
【发表日期】
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2009年5期
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