【摘 要】
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<正>太极拳作为中华优秀传统体育项目之一,是中华民族文明、传统文化的鲜活载体;太极拳作为我国武术的瑰宝之一,其动作圆活连贯、虚实分明、节奏缓慢,具有很大的健身养生锻炼
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<正>太极拳作为中华优秀传统体育项目之一,是中华民族文明、传统文化的鲜活载体;太极拳作为我国武术的瑰宝之一,其动作圆活连贯、虚实分明、节奏缓慢,具有很大的健身养生锻炼价值。正因为太极拳运动不受场地限制、没有对抗、不易受伤的特点,受到了山东省青岛市黄岛区泊里镇中心中学师生的喜爱,并被确定为学校的校本课程。经常习练太极拳不仅增进学生健康,对于提高全民族的健康素质也具有重要而深远的意义。依据课改精神、通过多年的教学实践,笔者结
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