【摘 要】
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三级蛙跳作为中考跳跃类的选测项目,能够有效锻炼学生的肢体协调性和动作的敏捷性.但是就目前中考的数据来看,三级蛙跳的成绩并不理想,其主要原因是由于学生对该动作技术掌握
【机 构】
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南通市海门区悦来初级中学,江苏 南通 226000
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三级蛙跳作为中考跳跃类的选测项目,能够有效锻炼学生的肢体协调性和动作的敏捷性.但是就目前中考的数据来看,三级蛙跳的成绩并不理想,其主要原因是由于学生对该动作技术掌握不到位,核心力量、下肢力量不够所导致的.从核心力量,下肢力量和动作的协调性三方面出发,对三级蛙跳的训练方法展开研究,以期提高学生的三级蛙跳成绩.
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