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中国人民大学休闲经济研究中心“生活时间分配课题组”的抽样调查显示，目前我国职工全年月平均工作天数和工作时间分别为20.92天和167.4小时，全年工作时间总时数为2008.8小时；时间的分配为：30%的时间是休闲时间，有30%的支出要花在休闲上，有将近45%的时间都用在吃喝拉撒睡上了，工作时间是10%，读书的时间一生只有7%。相关专家认为中国的时间分配有几个重要的趋势：工作时间在不断减少，家务劳动、在宅时间减少，闲暇时间不断增加。与此对应的是休闲的方式正在发生巨大的变化，中国的黄金周正在从旅游经济形态走向休闲经济形态，人们对休闲的选择多样化。休闲已经成为人们日常生活中的重要组成部分，也是人们生活质量的标志。但是，众多“网民”热衷于网上冲浪、电玩或游戏，大量“白领”睡眠不足、应酬频繁，诸如此类的“休”与“闲”片面生活取代了应有的健康生活，导致中国大批的中青年处于亚健康状态。
我们的休闲方式正在发生变化？我们如何享受更高品质的休闲？中国人民大学休闲经济研究中心主任王琪延、日本鹿儿岛大学经济学部硕士研究生刘婧将为您详细解读。
一个IT人的生活范本
有一个笑话，说蜜蜂与蜘蛛结婚，蜜蜂嫌弃蜘蛛长相太差，蜜蜂妈妈便以过来人的“高瞻远瞩”劝慰她说，蜘蛛是搞网络的，有“钱途”，跟着他没错的。虽然这个笑话不是促成陈帆进入IT行业的原因，但多少代表了一些IT人或准IT人或社会大众对IT行业的一些“神往”——抱着笔记本，过着美利坚的作息时间，双手在键盘上行走如飞，一行行代码在屏幕上浮现，月末的时候拿到厚厚的一叠钞票，过上令人惬意的小资生活。但理想与现实之间存在很大的差距，现实就是现实。
加班，无法避开的话题
八小时工作制，对陈帆来说，只能算是白天的工作时间，而夜晚，等待陈帆的除了工作，还是工作，无休无止、无边无尽的工作。有次加班陈帆至今难忘。那天晚上八点多，陈帆做完手头的活，刚吃完饭，经理通知他留下加班——研发部的一款新产品已经进入最后测试阶段，今晚可能就有结果；如果测试成功，需要陈帆连夜熟悉产品，并于明早上班前赶出产品的试用手记以便发给媒体记者。于是，陈帆就一边打游戏，一边等着工作。到晚上十一点多，终于从研发部拿到产品，陈帆和部门经理一起开工。但是十二点多时，陈帆感觉时间开始恍惚起来，头脑里不时冒出一些莫明其妙的东西，他和经理不停地抽烟，到水池用冷水冲头，保持思维严谨。直到凌晨一点多，产品才完整使用一遍，但写作任务还没开始，人开始处于迷糊状态，只是意识还是清楚的。直到凌晨五点，所有的工作终于在半迷糊状态中完成。陈帆躺在床上，身体很累、也很困，但大脑的思考停不下来，睡意全无，只好对着天花板发呆，熬到八点起床，简单盥洗后就往公司赶。
睡觉，最大的渴望
陈帆的家装修得很简单，一张床、一台电脑、一个洗衣机、一个热水器、一个简单的沙发，都是生活必需品。但床和窗帘很贵，床很柔软，整个人躺上去很舒服。窗帘很厚，密不透光，白天严严整整地拉上，屋内感觉就像黑夜一样。周末的时候，陈帆拉上窗帘、带上眼罩，睡到自然醒，然后再考虑是否有时间和朋友一起打打球，去银行缴纳相关的费用，去超市买些生活必需品。
但由于平时极度缺乏睡眠，他往往能一觉睡到下午，然后再处理一些日常的、在工作日里来不及处理的琐事，剩下的可供自己支配的时间就不多了。而且随着负责的工作越来越多，处于职业积累阶段的陈帆对很多事情都需要亲历亲为，神经习惯性地处于高度紧张的状态，即使是到了周末，神经也放松不下来。有时，躺在床上半天也进入不了睡眠状态。
上网，离不开电脑的业余生活
业余生活中，如果只能选择一种生活用品的话，陈帆肯定会选择电脑。
陈帆的房间没有电话，因为周围绝大多数朋友就是同事，很多在外地的同学或朋友，都是通过MSN、QQ、邮件联系，平时一部手机主要是为了方便和家人联系的。
公司给陈帆配了一个笔记本，陈帆他自己买了一个台式机。业余的时候，他把公司发的笔记本当作影碟机，来看各类型的欧美大片。自己的那部台式电脑，则是他打游戏的专宠，2G的内存、160G的硬盘，已经可以顺利运行《极品飞车10》了。一般在周五的晚上吃完饭后，他就坐在电脑前开战了，直到过足瘾为止。电脑是陈帆业余休闲的最主要的工具。他说，他可以忍受没有热水器、甚至是洗衣机，但他不能想象要是他的生活没有电脑将会怎样单调。
集体行为，一个相对典型的特征
陈帆说，他周围很多从事IT行业的同事或朋友，业余时间的安排和他差不多——加班，上网，打游戏，无聊的时候看看电视节目打发时间。“与其他行业相比，我们可能更多一点带有集体休闲的方式。”陈帆说。在他们公司里，有各种各样的俱乐部活动：足球俱乐部、网球俱乐部、游泳俱乐部，这些活动的经费公司给报销。除此之外，他们喜欢集体租房、集体消费，单身的时候喜欢在软件园区、高新园区附近的地方租房，这些地方的本地居民由于他们的集体生活所形成的社区集体暴富；有了经济实力之后，喜欢集体购房、集体买车，在购房、采购装修材料、买车、按揭保险等大支出中，他们喜欢通过网络或者其它途径组织起来，集体与商家讨价、维权，这些团购行为，往往使他们能享受到低于市场价格10%的优惠。IT人的生活消费和休闲是相当理性的。
陈帆的业余生活，只是众多IT人中的一例。据新浪网“IT人生存状态”主题调查显示：近90%IT人每天工作8小时以上，严重超过了《劳动法》中规定的工作时间；60%左右的IT人士都认为工作生活压力非常大，这种生活煎熬让人不知生活的美妙在何处；IT人忍受的是除了工作还是工作的生活，更加惨不忍睹的是，在工作之外，90.11%的人只能以上网和睡觉来消磨时间，甚至超过一半的人表示IT行业影响了正常的男（女）朋友交往。这样的数据呈现出来的IT人的生活是一幅黯淡无趣的景象。事实上，很多IT人的生活状况的确如此。
工作主义VS闲暇主义
人类社会，正在从“工作主义”转向闲暇、消费主义。但是近年来，中国的知识密集型劳动者与社会发展的大趋势有所不同，与10年前相比，休闲时间减少，工作时间增加。当然，从科学技术发展来说，社会发展和科学技术进步越来越需要科学技术人员的努力工作，以实现不断创新。但是我们也应该看到，在排名以及利润等功利主义的推动下，在我国的知识分子，由于劳动过度，出现了过劳死等社会问题。
知识密集型劳动者的工作主义
劳动和休闲的工具一体化。知识密集型劳动者，如IT行业等知识生产者，劳动和休闲具有一个显著的特点，就是他们所使用的劳动和休闲的工具是相同
我们的休闲方式正在发生变化？我们如何享受更高品质的休闲？中国人民大学休闲经济研究中心主任王琪延、日本鹿儿岛大学经济学部硕士研究生刘婧将为您详细解读。
一个IT人的生活范本
有一个笑话，说蜜蜂与蜘蛛结婚，蜜蜂嫌弃蜘蛛长相太差，蜜蜂妈妈便以过来人的“高瞻远瞩”劝慰她说，蜘蛛是搞网络的，有“钱途”，跟着他没错的。虽然这个笑话不是促成陈帆进入IT行业的原因，但多少代表了一些IT人或准IT人或社会大众对IT行业的一些“神往”——抱着笔记本，过着美利坚的作息时间，双手在键盘上行走如飞，一行行代码在屏幕上浮现，月末的时候拿到厚厚的一叠钞票，过上令人惬意的小资生活。但理想与现实之间存在很大的差距，现实就是现实。
加班，无法避开的话题
八小时工作制，对陈帆来说，只能算是白天的工作时间，而夜晚，等待陈帆的除了工作，还是工作，无休无止、无边无尽的工作。有次加班陈帆至今难忘。那天晚上八点多，陈帆做完手头的活，刚吃完饭，经理通知他留下加班——研发部的一款新产品已经进入最后测试阶段，今晚可能就有结果；如果测试成功，需要陈帆连夜熟悉产品，并于明早上班前赶出产品的试用手记以便发给媒体记者。于是，陈帆就一边打游戏，一边等着工作。到晚上十一点多，终于从研发部拿到产品，陈帆和部门经理一起开工。但是十二点多时，陈帆感觉时间开始恍惚起来，头脑里不时冒出一些莫明其妙的东西，他和经理不停地抽烟，到水池用冷水冲头，保持思维严谨。直到凌晨一点多，产品才完整使用一遍，但写作任务还没开始，人开始处于迷糊状态，只是意识还是清楚的。直到凌晨五点，所有的工作终于在半迷糊状态中完成。陈帆躺在床上，身体很累、也很困，但大脑的思考停不下来，睡意全无，只好对着天花板发呆，熬到八点起床，简单盥洗后就往公司赶。
睡觉，最大的渴望
陈帆的家装修得很简单，一张床、一台电脑、一个洗衣机、一个热水器、一个简单的沙发，都是生活必需品。但床和窗帘很贵，床很柔软，整个人躺上去很舒服。窗帘很厚，密不透光，白天严严整整地拉上，屋内感觉就像黑夜一样。周末的时候，陈帆拉上窗帘、带上眼罩，睡到自然醒，然后再考虑是否有时间和朋友一起打打球，去银行缴纳相关的费用，去超市买些生活必需品。
但由于平时极度缺乏睡眠，他往往能一觉睡到下午，然后再处理一些日常的、在工作日里来不及处理的琐事，剩下的可供自己支配的时间就不多了。而且随着负责的工作越来越多，处于职业积累阶段的陈帆对很多事情都需要亲历亲为，神经习惯性地处于高度紧张的状态，即使是到了周末，神经也放松不下来。有时，躺在床上半天也进入不了睡眠状态。
上网，离不开电脑的业余生活
业余生活中，如果只能选择一种生活用品的话，陈帆肯定会选择电脑。
陈帆的房间没有电话，因为周围绝大多数朋友就是同事，很多在外地的同学或朋友，都是通过MSN、QQ、邮件联系，平时一部手机主要是为了方便和家人联系的。
公司给陈帆配了一个笔记本，陈帆他自己买了一个台式机。业余的时候，他把公司发的笔记本当作影碟机，来看各类型的欧美大片。自己的那部台式电脑，则是他打游戏的专宠，2G的内存、160G的硬盘，已经可以顺利运行《极品飞车10》了。一般在周五的晚上吃完饭后，他就坐在电脑前开战了，直到过足瘾为止。电脑是陈帆业余休闲的最主要的工具。他说，他可以忍受没有热水器、甚至是洗衣机，但他不能想象要是他的生活没有电脑将会怎样单调。
集体行为，一个相对典型的特征
陈帆说，他周围很多从事IT行业的同事或朋友，业余时间的安排和他差不多——加班，上网，打游戏，无聊的时候看看电视节目打发时间。“与其他行业相比，我们可能更多一点带有集体休闲的方式。”陈帆说。在他们公司里，有各种各样的俱乐部活动：足球俱乐部、网球俱乐部、游泳俱乐部，这些活动的经费公司给报销。除此之外，他们喜欢集体租房、集体消费，单身的时候喜欢在软件园区、高新园区附近的地方租房，这些地方的本地居民由于他们的集体生活所形成的社区集体暴富；有了经济实力之后，喜欢集体购房、集体买车，在购房、采购装修材料、买车、按揭保险等大支出中，他们喜欢通过网络或者其它途径组织起来，集体与商家讨价、维权，这些团购行为，往往使他们能享受到低于市场价格10%的优惠。IT人的生活消费和休闲是相当理性的。
陈帆的业余生活，只是众多IT人中的一例。据新浪网“IT人生存状态”主题调查显示：近90%IT人每天工作8小时以上，严重超过了《劳动法》中规定的工作时间；60%左右的IT人士都认为工作生活压力非常大，这种生活煎熬让人不知生活的美妙在何处；IT人忍受的是除了工作还是工作的生活，更加惨不忍睹的是，在工作之外，90.11%的人只能以上网和睡觉来消磨时间，甚至超过一半的人表示IT行业影响了正常的男（女）朋友交往。这样的数据呈现出来的IT人的生活是一幅黯淡无趣的景象。事实上，很多IT人的生活状况的确如此。
工作主义VS闲暇主义
人类社会，正在从“工作主义”转向闲暇、消费主义。但是近年来，中国的知识密集型劳动者与社会发展的大趋势有所不同，与10年前相比，休闲时间减少，工作时间增加。当然，从科学技术发展来说，社会发展和科学技术进步越来越需要科学技术人员的努力工作，以实现不断创新。但是我们也应该看到，在排名以及利润等功利主义的推动下，在我国的知识分子，由于劳动过度，出现了过劳死等社会问题。
知识密集型劳动者的工作主义
劳动和休闲的工具一体化。知识密集型劳动者，如IT行业等知识生产者，劳动和休闲具有一个显著的特点，就是他们所使用的劳动和休闲的工具是相同