【摘 要】
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跨栏跑中摆动腿技术的训练是跨栏跑项目中重要的组成部分,其高度和下压在实际应用中具有重要的意义,决定着跨栏跑的动作和运动成绩的高低。本文主要是对跨栏跑中摆动腿技术的
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跨栏跑中摆动腿技术的训练是跨栏跑项目中重要的组成部分,其高度和下压在实际应用中具有重要的意义,决定着跨栏跑的动作和运动成绩的高低。本文主要是对跨栏跑中摆动腿技术的训练方法进行深入研究与分析,并结合初中生的特点和需求制定有效的教学方案,以期为学生未来的发展奠定有效的基础。
The training of swing leg technique in hurdle running is an important part of hurdle race project. Its height and depression plays an important role in practical application, which determines the level of hurdle action and performance. This article mainly carries on the thorough research and the analysis to the training method of the hurdle leg technique in the hurdle race, and formulates the effective teaching plan according to the characteristics and the demand of the junior high school student, in order to lay an effective foundation for the future development of the student.
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