【摘 要】
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瑜伽对学生有着放松身心、减轻压力、舒缓疲惫的作用。高中时期的学生因要面临升学的压力,在身体和心理上承担着较大的负担,科学、合理的把瑜伽运动引入到高中体育课程中,不
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瑜伽对学生有着放松身心、减轻压力、舒缓疲惫的作用。高中时期的学生因要面临升学的压力,在身体和心理上承担着较大的负担,科学、合理的把瑜伽运动引入到高中体育课程中,不但能促进学生身心健康,而且对高中体育教学能够起到事半功倍的作用。本文针对高中开展瑜伽教学进行具体的分析,旨在为提升高中体育教学成效提供新思路。
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