【摘 要】
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摘 要 新时期，大学生亚健康问题成为困扰国家和社会的一大难题。随着网络科技的发展、学习及就业压力的增加，大学生注重个人健康、参与体育锻炼的意识有所淡化，集中表现为上网时间增加、生活习惯改变、体育运动量下降等方面。为此，需进一步引导大学生树立健康生活的理念，加强体育锻炼;掌握身体保健知识，合理预防并解决身心问题;调整优化个人生活习惯，培养健康的生活方式。 关键词 大学生 亚健康 就业压力 中图分
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新时期,大学生亚健康问题成为困扰国家和社会的一大难题。随着网络科技的发展、学习及就业压力的增加,大学生注重个人健康、参与体育锻炼的意识有所淡化,集中表现为上网时间增加、生活习惯改变、体育运动量下降等方面。为此,需进一步引导大学生树立健康生活的理念,加强体育锻炼;掌握身体保健知识,合理预防并解决身心问题;调整优化个人生活习惯,培养健康的生活方式。
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