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为实现高校体育教学课程“以学生为主体、以教师为主导”的课堂教学模式,使学生能够积极主动地参与到课堂中,营造活跃快乐的课堂气氛,很多高校在体育教学过程中提出了“模拟-评价”教学法。该方法的确定是建立在让学生在愉悦的气氛中了解体育的基本原理,不仅能让学生强身健体,还能够掌握一种终身健身解压的方法,达到阳光体育的基本要求。