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摘要：幼儿阶段是个体身体发育和机能发展极迅速的时期，需要给幼儿提供适宜的锻炼机会，满足其生长发育的需要，为其后续学习与身心健康发展打下坚实的生理基础。
关键词：利用游戏活动;促进大班幼儿体能;实践与研究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-32-400
引言
幼儿的身体活动可以促进幼儿的身心发展。其价值在于提高幼儿的社会适应能力，培养幼儿的道德品质。幼儿德智体美的全面发展具有不可替代的重要作用。除了《幼儿园教育指导纲要》和《3-6岁幼儿学习与发展指南》的要求外，幼儿一般应在户外活动时间以上。充分利用阳光、空气等自然条件，科学合理地训练幼儿，使其具备一定的舒适性和适应性。幼儿体育在跑步、跳跃、远足、登山等各种活动中，协调发展身体，使其在科学理论的指导下，切实与实践活动结合起来，促进幼儿素质的全面发展，使其享受体育活动。将幼儿喜爱的游戏与体育活动结合起来，培养幼儿良好的童年性格。
一、组建游戏，让体育玩出乐趣
以锻炼幼儿的下肢力量和幼儿的反应能力为例，教师就可以组织幼儿开展“转身寻旗”的游戏活动。在体育活动中，教师可以先组织幼儿进行手腕、脚腕的活动，让幼儿在热身中避免参与游戏时带来的运动损伤。之后，教师向幼儿讲解游戏的基本规则：幼儿围成一个圆形，背对圆心站立，教师在圆心处插上一面小彩旗;当教师发出游戏开始的指令后，幼儿迅速转身，并以单腿跳的方式向旗子处移动，最先到达旗子处并且拔出旗子的幼儿获得游戏的胜利。随后，教师组织幼儿按照上述规则展开锻炼活动，促使幼儿在玩乐的过程中，逐步实现下肢力量和反应能力的有效发展。同时，在幼儿玩游戏时，教师也应当时刻关注幼儿的安全，使幼儿在安全性高、趣味性强的游戏活动中提高身体素质。
二、创设多元化的运动区域
区域体育活动环境要做到种类多样和搭配合理，合理布置水泥地、小树林、塑胶地、鹅卵石小路、沙地、小山坡、攀岩墙及体操房。在区域设置上可以按照基本动作来划分，也可以按照器材特性来划分，比如按照基本动作来划分时需要包括跳跃区、攀爬区、投掷区、平衡区、走跑区和综合区。需要重点注意一点，区域体育运动区域的设置必須有充分的多样化，既要有适合活动量小的区域，也需要有活动量大的区域;既要有锻炼基本动作的区域，也要有练习综合身体素质的区域，确保可以满足幼儿区域体育练习的多元化需求。在考虑运动器材的基础上可以为幼儿创设“组合式”可移动的运动区，引导幼儿通过自己的双手来自行调整所喜欢的运动场景，体现区域体育运动的多变性和功能性。一方面教师可以根据幼儿参与运动的能力来为幼儿准备所需要的器材，帮助幼儿熟悉这些器材的使用方法，增强幼儿的运动体验和运动能力。另一方面教师可以深入挖掘所使用器械和玩具的玩法，向幼儿提供多种可以组合的材料，方便幼儿根据自己的需要来随意组合和使用，确保幼儿可以换着花样玩，增强区域体育运动的趣味性。
三、师幼合作游戏
师幼互动是幼儿园教育活动中的重要一环，良好的师幼互动对儿童均衡、可持续个性发展具有重要意义。师幼合作游戏是幼儿园体能活动的重要组成部分，主要是由教师主导设定活动主题，制定活动计划与活动目标，并借助建构材料在教师带领下进行体能训练。笔者所在幼儿园在开展师幼合作训练前对所有主班教师进行了幼儿体育活动训练的知识引领与动作技巧培训。师幼合作游戏的实施流程是引导幼儿看一看、说一说、想一想、做一做、练一练、理一理，在讨论、绘画设计、搭建计划、第一次搭建、第一次体能训练、第二次搭建、第二次体能训练、做计划再次搭建的不断闭环循环实践中，提升幼儿的体能。
四、幼儿教师积极拓展游戏，树立科学的游戏观念
要充分认识幼儿教师的年龄、成长背景、技能等特点，树立科学的游戏观，充分利用教材，培养创新的教学观念，使不同形式的体育游戏在游戏内容的选择上尽量贴近幼儿的生活，使幼儿快速融入跳橡皮筋、沙袋、踢毽子等游戏中，确保幼儿在参与游戏中表现出最好的水平。幼儿年龄越小，自制力和接受力越弱，由浅至深。孩子们在活动中，可以采取排队、站、走等形式进行组织，而中产阶层孩子有一定的身体素质基础，组织活动如春屋、投掷沙袋等，男生和女生有一定的区别。幼师应注重因材施教，科学地组织各种游戏形式，兼顾幼儿的差异与个性。
五、开展安全保护教育，提高幼儿自我保护能力
老师要树立良好的幼儿形象，培养幼儿的模仿能力，让幼儿模仿教师的每一步，使教师在教学中和教学外都注意到自己的局限，如爱护学生的良好习惯等。幼儿的安全是很重要的。平时幼儿教师可利用多媒体播放视频素材，在观察过程中进行讲解，培养幼儿的自信心。耐心地向幼儿解释游戏活动中应该避免的安全事故是什么。比如，教师可以教学生玩“红绿灯”游戏。教师可以带领学生在班级里进行一次小赛跑。教师就站在中间，充当交通灯。教师说红灯亮了，在场的孩子们都不让动。任何人走动都要受惩罚。要是老师说绿灯亮了，孩子们就应该快速交班。教师宣布黄灯亮时，孩子们应停下来拍拍她的手。这既能巩固所学知识，又能在运动比赛中锻炼体质。
结束语
总而言之，体育游戏活动的有效设计对幼儿的发展和成长而言具有积极的价值，所以，在未来的体育活动施教中，幼儿教师也应当在认可游戏价值的同时，找到集体活动与游戏之间的有效结合点，使体育活动因游戏的添加而大放异彩，从而逐步走向高效，促进幼儿的健康发展。
参考文献
[1]张悦.幼儿园大班户外体育游戏的教师指导研究[D].内蒙古师范大学，2020.
[2]陈雪军，侯婕，李文婷，孙铭，关富余.体育游戏对大班幼儿下肢力量发展研究[J].文体用品与科技，2020（19）：167-168.
[3]陈土育，李文超，吴康耀，许华文，李文楠，孙会园，石雷.游戏体适能课程对大班幼儿身体素质影响的研究分析[J].福建体育科技，2020，39（03）：53-56.
关键词：利用游戏活动;促进大班幼儿体能;实践与研究
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-32-400
引言
幼儿的身体活动可以促进幼儿的身心发展。其价值在于提高幼儿的社会适应能力，培养幼儿的道德品质。幼儿德智体美的全面发展具有不可替代的重要作用。除了《幼儿园教育指导纲要》和《3-6岁幼儿学习与发展指南》的要求外，幼儿一般应在户外活动时间以上。充分利用阳光、空气等自然条件，科学合理地训练幼儿，使其具备一定的舒适性和适应性。幼儿体育在跑步、跳跃、远足、登山等各种活动中，协调发展身体，使其在科学理论的指导下，切实与实践活动结合起来，促进幼儿素质的全面发展，使其享受体育活动。将幼儿喜爱的游戏与体育活动结合起来，培养幼儿良好的童年性格。
一、组建游戏，让体育玩出乐趣
以锻炼幼儿的下肢力量和幼儿的反应能力为例，教师就可以组织幼儿开展“转身寻旗”的游戏活动。在体育活动中，教师可以先组织幼儿进行手腕、脚腕的活动，让幼儿在热身中避免参与游戏时带来的运动损伤。之后，教师向幼儿讲解游戏的基本规则：幼儿围成一个圆形，背对圆心站立，教师在圆心处插上一面小彩旗;当教师发出游戏开始的指令后，幼儿迅速转身，并以单腿跳的方式向旗子处移动，最先到达旗子处并且拔出旗子的幼儿获得游戏的胜利。随后，教师组织幼儿按照上述规则展开锻炼活动，促使幼儿在玩乐的过程中，逐步实现下肢力量和反应能力的有效发展。同时，在幼儿玩游戏时，教师也应当时刻关注幼儿的安全，使幼儿在安全性高、趣味性强的游戏活动中提高身体素质。
二、创设多元化的运动区域
区域体育活动环境要做到种类多样和搭配合理，合理布置水泥地、小树林、塑胶地、鹅卵石小路、沙地、小山坡、攀岩墙及体操房。在区域设置上可以按照基本动作来划分，也可以按照器材特性来划分，比如按照基本动作来划分时需要包括跳跃区、攀爬区、投掷区、平衡区、走跑区和综合区。需要重点注意一点，区域体育运动区域的设置必須有充分的多样化，既要有适合活动量小的区域，也需要有活动量大的区域;既要有锻炼基本动作的区域，也要有练习综合身体素质的区域，确保可以满足幼儿区域体育练习的多元化需求。在考虑运动器材的基础上可以为幼儿创设“组合式”可移动的运动区，引导幼儿通过自己的双手来自行调整所喜欢的运动场景，体现区域体育运动的多变性和功能性。一方面教师可以根据幼儿参与运动的能力来为幼儿准备所需要的器材，帮助幼儿熟悉这些器材的使用方法，增强幼儿的运动体验和运动能力。另一方面教师可以深入挖掘所使用器械和玩具的玩法，向幼儿提供多种可以组合的材料，方便幼儿根据自己的需要来随意组合和使用，确保幼儿可以换着花样玩，增强区域体育运动的趣味性。
三、师幼合作游戏
师幼互动是幼儿园教育活动中的重要一环，良好的师幼互动对儿童均衡、可持续个性发展具有重要意义。师幼合作游戏是幼儿园体能活动的重要组成部分，主要是由教师主导设定活动主题，制定活动计划与活动目标，并借助建构材料在教师带领下进行体能训练。笔者所在幼儿园在开展师幼合作训练前对所有主班教师进行了幼儿体育活动训练的知识引领与动作技巧培训。师幼合作游戏的实施流程是引导幼儿看一看、说一说、想一想、做一做、练一练、理一理，在讨论、绘画设计、搭建计划、第一次搭建、第一次体能训练、第二次搭建、第二次体能训练、做计划再次搭建的不断闭环循环实践中，提升幼儿的体能。
四、幼儿教师积极拓展游戏，树立科学的游戏观念
要充分认识幼儿教师的年龄、成长背景、技能等特点，树立科学的游戏观，充分利用教材，培养创新的教学观念，使不同形式的体育游戏在游戏内容的选择上尽量贴近幼儿的生活，使幼儿快速融入跳橡皮筋、沙袋、踢毽子等游戏中，确保幼儿在参与游戏中表现出最好的水平。幼儿年龄越小，自制力和接受力越弱，由浅至深。孩子们在活动中，可以采取排队、站、走等形式进行组织，而中产阶层孩子有一定的身体素质基础，组织活动如春屋、投掷沙袋等，男生和女生有一定的区别。幼师应注重因材施教，科学地组织各种游戏形式，兼顾幼儿的差异与个性。
五、开展安全保护教育，提高幼儿自我保护能力
老师要树立良好的幼儿形象，培养幼儿的模仿能力，让幼儿模仿教师的每一步，使教师在教学中和教学外都注意到自己的局限，如爱护学生的良好习惯等。幼儿的安全是很重要的。平时幼儿教师可利用多媒体播放视频素材，在观察过程中进行讲解，培养幼儿的自信心。耐心地向幼儿解释游戏活动中应该避免的安全事故是什么。比如，教师可以教学生玩“红绿灯”游戏。教师可以带领学生在班级里进行一次小赛跑。教师就站在中间，充当交通灯。教师说红灯亮了，在场的孩子们都不让动。任何人走动都要受惩罚。要是老师说绿灯亮了，孩子们就应该快速交班。教师宣布黄灯亮时，孩子们应停下来拍拍她的手。这既能巩固所学知识，又能在运动比赛中锻炼体质。
结束语
总而言之，体育游戏活动的有效设计对幼儿的发展和成长而言具有积极的价值，所以，在未来的体育活动施教中，幼儿教师也应当在认可游戏价值的同时，找到集体活动与游戏之间的有效结合点，使体育活动因游戏的添加而大放异彩，从而逐步走向高效，促进幼儿的健康发展。
参考文献
[1]张悦.幼儿园大班户外体育游戏的教师指导研究[D].内蒙古师范大学，2020.
[2]陈雪军，侯婕，李文婷，孙铭，关富余.体育游戏对大班幼儿下肢力量发展研究[J].文体用品与科技，2020（19）：167-168.
[3]陈土育，李文超，吴康耀，许华文，李文楠，孙会园，石雷.游戏体适能课程对大班幼儿身体素质影响的研究分析[J].福建体育科技，2020，39（03）：53-56.