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上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。——《黄帝内经》天气越来越冷，孤独的人一个人睡，委实不太妥当。让自己健康快乐地双宿双飞，成为本月养生关键词。
十一月的双宿双飞
【摘 要】
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上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。——《黄帝内经》天气越来越冷，孤独的人一个人睡，委实不太妥当。让自己健康
【出 处】
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东方养生
【发表日期】
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2006年11期
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