日常生活中，有的人早晨醒来，半身麻木，说话言语不清，到医院检查，是脑梗。还有一种情况是手术后恢复得很好，准备出院的那天饭后去趟厕所，突然胸闷气短，摔倒在卫生间，接着不省人事，经会诊考虑是肺栓塞。引起这两种情况的杀手是血栓。血栓通俗地讲是血块，它会像塞子一样堵塞血管通道，导致相关脏器没有血液供应，造成危象。血栓堵塞脑部血管就导致脑梗，堵塞冠状动脉就形成心梗，堵塞肺部就引起肺栓塞。
　　为什么身体会有血栓
　　人体血液中存在凝血系统和抗凝血系统。在正常情况下，二者保持动态平衡以保证血液在血管中正常流动，不会形成血栓。在特殊情况下，如血流变缓、凝血因子病变、血管损伤会导致凝血功能亢进和抗凝功能减弱，打破原有平衡，使人处于易栓状态。与血栓有关的疾病，像心肌梗死、脑梗死、下肢血管病等，都是血栓对人体造成的严重损害。99%的血栓是没有任何症状及感觉的，甚至到医院心脑血管专科做常规检查，血脂、血压、心电图、CT（计算机断层扫描）等一切指标正常，却在患者不知不觉中突然发生。
　　動脉血栓的高危因素
　　血栓分为动脉血栓和静脉血栓。动脉血栓相对更常见一些。动脉血栓形成是血管缺血的潜在威胁，也是心血管、脑血管和外周动脉疾病共同的病理生理机制。从1997年到2005年，由动脉血栓导致的心梗和卒中发生率上升近1/3。因此，对动脉血栓的高危患者进行有效管理和重点预防已经成为当务之急。根据动脉血栓的发生机制，以下五大类高危因素需要格外警惕。
　　全身因素。包括高血压、血脂异常、血液高凝状态和高半胱氨酸血症。其中高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，导致血管内皮受损，增加血栓发生的概率。
　　肥胖和糖尿病。肥胖是促进动脉血栓形成的高危因素。糖尿病则可能导致血管内皮的能量代谢出现异常，使血管发生损伤。
　　遗传因素。包括年龄、性别及一些特定的遗传特征，目前研究发现遗传是导致动脉血栓的主要因素。
　　生活方式。包括吸烟、不健康饮食和缺乏锻炼。其中，吸烟会引起血管痉挛，导致血管内皮损伤。
　　局部因素。包括血流缓慢、血管腔狭窄、动脉壁结构异常。凝血功能障碍者，发生血栓的概率更大。
　　不可忽视的静脉血栓
　　静脉血栓的最可怕之处在于绝大部分静脉血栓没有任何症状。静脉血栓形成有三大主要因素，即血流缓慢、静脉壁损伤、血液高凝状态。静脉曲张、高血糖、高血压、血脂异常、感染等患者，长期久坐久站的人，如孕妇等，都是静脉血栓的高危人群。
　　发生静脉血栓后，轻者静脉出现发红、肿胀、发硬、结节、痉挛性疼痛等症状。严重者可发展为深静脉炎，患者皮肤出现褐色红斑，继而红肿、溃烂、肌肉萎缩坏死、周身发热、患肢剧烈疼痛，最后可能面临截肢。另外，如果血栓游走到肺，堵塞肺动脉引起肺栓塞，会危及生命。
　　预防静脉栓塞形成要注意以下三点：
　　一是避免久坐久站，坐或站一段时间后，最好走一走，让下肢肌肉放松，促进血液循环。躺下时或坐下时可有意识地把脚抬高一些，以促进静脉回流。
　　二是静脉血栓高危人员，包括因工作和生活习惯久坐久站的人，建议穿弹力袜预防静脉血栓。
　　三是高血糖、高血脂、高血压、感染及肿瘤患者，要在积极治疗原发病的基础上，在医生指导下适量使用一些抗凝药物。
　　合理运动防血栓
　　能早动，不晚动。老年人彻夜打麻将，年轻人长时间玩电脑造成肺栓塞的例子很多，一旦感觉腿麻，可能已出现血栓。建议在血栓发生前尽早开始运动。
　　能主动，不被动。坐长途飞机如不主动活动也有可能出现静脉血栓。建议坐飞机时要常伸脚尖、勾脚尖、伸缩大小腿肌，同时多喝水，在稀释血液的同时增加排尿。选座位时不要靠窗口，而应靠过道，以便于上厕所及走动。
　　能多动，不少动。不动会增加血栓风险，医生应动员患者活动。确实不能自行活动者，在身体状况允许后在床上适当活动也是有益的。