我在小学里还算是一个开朗的阳光女孩吧！可不知怎的，进入初中已经好几个月了，就是开心不起来。总觉得自己处处不如别人，那次班级中秋联欢会，本来自己想表现一番，拿出小学里学的看家本领——小提琴独奏，可是那天小提琴就是不争气或许自己太激动，竟然拉断了弦，无法继续演奏。看到别人唱歌、小品、舞蹈、书画展示等，甭提自己有多么的不开心了！这个学期的期中考也没有取得理想的成绩，本来最擅长的数学竟然考砸了。妈妈开完家长会后似乎唠唠叨叨更严重了，双休日还捧了一大堆课外作业让我做。其实我的成绩还是在班级中上水平的，只不过妈妈的要求比较高，让我觉得连自己值得骄傲的学习成绩也拿不出手。
　　我总觉得自己没有优点，而自己看别人总有那么多优点，如爱交往、爱唱歌、游戏打得好、和同学打成一片等。下课喜欢一个人静静地在走廊上望楼下的风景。而学习压力的加重更加让我喘不过起来，让我觉得失去了斗志，过一天算一天。
　　女儿，进入一个新环境，有一个重新适应的过程。适应新的人、新的环境，因为对新的人不熟悉，我们总习惯于否定自己来肯定别人，总觉得别人比自己好。其实别人看我们自己的心态也差不多。我觉得你缺乏自信心的导火线在于中秋联欢会拉小提琴失利，本想好好表现一番，没有想到反而出丑了。因为自己不成功，以为长了他人志气，总觉得人家表演的节目就是比自己好。
　　表演节目失败了，你本想在期中考试中大展身手，没有想到数学考砸导致全盘皆输，妈妈的责备和加压更是加重了你的自卑心理。你看不到希望，觉得自己处处不如人，不知道从哪里开始努力，找不到自信的方向。
　　女儿，我觉得你自信心不足还在于你没有找到归属感，总是把自己孤立在外，看不到自己的优点。那么如何增强自信呢？
　　中国古谚有云：“天生我才必有用”，“一枝草，一点露”。每个人都有自己的特性和长处，值得看重和发挥。大部分人在成长过程中都试着“改变自己的缺点，希望把缺点变为优点”，但他们却碰到了更多的困难和痛苦；而少数最快乐、最成功的人的秘诀是“加强自己的优点，并管理自己的缺点”。“管理自己的缺点”就是在不足的地方做得足够好，“加强自己的优点”就是把大部分精力花在自己感兴趣的事情上，从而获得无比的自信。爸爸觉得你可以从以下几方面去努力一下：
　　首先，要换个角度思考问题。如中秋节表演节目不成功，可以这样想：只是一个失误而已，要知道很多同学还不会拉小提琴呢。下次好好准备，再表演一次。期中考试数学失利，只是偶尔的粗心而已，毕竟你的成绩还是在班级的中上水平啊！至于妈妈要求的严格，她又不是现在才这样严格的，即使数学没有失误，她还是会给你布置课外题的。
　　其次，要融入到大家庭中。一个人被孤立后，心情很难开心起来，更谈不上有自信了。下课要主动找同学聊天，多和同学开展一些集体活动，如跳绳、散步、讨论问题、一起聊天等，只有主动和人交往，才能在交往中发现自己的优点，也有利于取长补短，共同提高。
　　最后，要提升自己的实力。临渊羡鱼，不如退而结网。与其羡慕别人的长处，不如补长自己的短处。实力的提高一定来源于自己的反思，来源于每天一点一滴的进步，来源于自己脚踏实地的付出。为自己订一个合适的目标，实现后去争取下一个目标，在实现目标的过程中会变得越来越自信。
　　女儿，我们在学习中如果能做到“抬起头来”面带微笑走路，对自己、对未来、对所要做的事情充满信心，何愁不成功呢？学习时可以不断自我心理暗示：“我能行”“我的目标一定能达到”“我会干得很好的”“小小的挫折对我来说不算什么”……
　　此外，正确地面对挫折与失败也可以提升自信心。挫折和失败是人生必不可少的一个组成部分，可怕的不是失败，而是失败后丧失斗志，一蹶不振。顽强的自信心，是在挫折和失败中磨炼出来的。只有那些能够不断超越和战胜自我，具有不屈不挠的奋斗精神的人，才能取得最后胜利。
　　愿自信和成功伴你同行！
　　本栏插图 陈伊曼
　　责任编辑 陈土宏