【摘 要】
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<正>"南拳北腿"、"拳不离手、曲不离口"、"手是两扇门、全凭脚打人",这些俗话都说到了拳。拳头,对于拳击爱好者来说,是最有力的武器。为使自己的武器达到不出则已,用则制胜的
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<正>"南拳北腿"、"拳不离手、曲不离口"、"手是两扇门、全凭脚打人",这些俗话都说到了拳。拳头,对于拳击爱好者来说,是最有力的武器。为使自己的武器达到不出则已,用则制胜的要求,必须加强拳法的训练。拳法,按其运动的路线通常分为直拳、摆拳、勾拳。练拳强调量化的过程,只有达到一定的量,才能使拳打出力量和速度,才能自我
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