和谐如今已成为一个鲜明突出的社会生活主题，而真正达成社会的和谐，一个不可忽视的层面，是每个人内心的和谐。
　　我有位走动颇勤的朋友时来我处煮茶小坐，每次来，多少总带着些许不良情绪，说是何以解忧，唯有到你这里喝茶。我则平白耗了许多茶叶，也费了许多口舌。
　　朋友不是那种剑拔弩张的人，在一个文艺群团当头当得阿弥陀佛，处事低调，谨小慎微，待人宽厚，律己甚严。我常笑他是契诃夫笔下的小公务员，不同的只是那位小公务员的诚惶诚恐只对上司，而他是对一切人。但听他诉苦，却又不能不同情。文艺群团的职责是联络、协调、服务，面对一个名利场，要端平一碗水谈何容易。当家三年狗都嫌，朋友的心理压力我是可以想象得到的。因为我自己也并不缺少类似的经验，只不过我比较能够解脱自己罢了。朋友之常来，主要就是为求解脱的良方。
　　最早药方是《孙子兵法》：《九变篇》有一句话说是“将有五危”，其中之一是“廉洁，可辱也”。一个人把名誉的不受玷污看得过重，就可能因为受到侮辱而失去理智，反而中了人家的下怀。不如喜怒在我，笑骂由人。
　　这自然没有对症。这位朋友恰是有精神洁癖的人，视名誉胜于性命，怎么可能任人泼脏水？
　　我开的第二个药方是鲁迅的话：最高的轻蔑是无言，连眼珠也不转过去。
　　但眼珠可以不转，却并不等于心情能够平静。把一肚子气硬憋着，闹不好憋出病来，哪里是办法。
　　日前偶然读到西班牙著名作家葛拉西安的《智慧书》，或有所悟，立即想到将之作为第三个药方贡献给我那位朋友。里面最让我受启发的是这样一段话：
　　“懂得如何打轻视这张牌……轻视是最巧妙的报复形式。有许多人，假如他们显赫的对象对他们置之不理，我们压根就不会知道他们。最好的报复就是遗忘，通过遗忘，他们被埋在卑贱的尘土里。”
　　我打算向朋友介绍“打轻视这张牌”的目的，当然不是为了让他去“报复”什么人，或是将什么人“埋在卑贱的尘土里”，只是为了使他获得内心的安宁。不如意事常八九，可与人言无二三，耿耿于怀，何日是了？在人类的一切活动中，人们唯一能依赖的是自己的理性、诚信和高贵的人格。应该进行修炼，努力提升自我，达到圆满。这也是世界万物中最大的圆满。这些话应该说是不错的。他所教诫的诸如“不要被一时的冲动情绪所摆布”；“让他人明白你的善意”；“不要对人表示反感”；“时刻保持镇静”；“沉得住气，耐心等待”；“笑到最后才笑得最好”；“培养高雅品味”；“努力使人理解你”；“刻意平衡你的天性”；“说真相而投之以甘言，启发人而不伤害人”等等，都可以是我们不妨信守的生活准则。由此而使修养由表象进入我们的内心，从而达成相对的和谐与平衡、超越与自在，使人生既不失去必要的尊严，同时又享受充分的快乐。
　　当然，既是修养，便不是一朝一夕的事。而且修养的最高境界，是连“轻视”、“遗忘”本身也从内心去掉，这就更不容易。
　　愿朋友从中受益。
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