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心绞痛发作别慌
当心绞痛发作时，先不要慌张，立即坐下，拿出急救药盒。将硝 酸甘油 1～2 片咬碎，含在舌下，过 1～3分钟疼痛即可缓解；如果服用硝酸甘油片还不能缓解，可把亚硝酸异戊酯裹在手帕里压碎迅速放到鼻前吸入，0.5～1 分钟见效；如果心绞痛 反复发作，可服用长效的戊四硝酸酯片，一日 3 次，每次 1～2 片；心绞痛发作时，常会精 神紧张、焦虑不安、睡眠欠佳，这时要服用安定片，每日 3 次，每次 1～2 片。但有青光眼 的患者忌用硝酸酯类和安定类。
急救药盒里的药，应该注意有效期，要及时的更换、补充，硝酸甘油片要每年一换。各地生产的急救药盒药品种类不一定相同，应参照说明书或按医生嘱咐服用。
多次人流损伤子宫
多次人流后，月经量通常越来越少，如果子宫内膜损伤严重，发生宫腔粘连，女性在年纪轻轻的时候就可能出现永久性闭经，子宫变成一片没有灵魂的荒漠，彻底丧失生育能力。严重者，连试管婴儿都没有机会做。
干活悠着点，切忌使猛劲
人从静态中突然发力，会使血压在一瞬间迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。 另外，剧烈运动会使心肌的耗氧量剧增，而运动时，血液被“抽调”到肌肉中，心脏更容易出现心力衰竭和心肌梗死的现象。所以，心脏病患者不能动作过猛或过快，否则轻者会导致心绞痛或心律失常，重者会诱发心肌梗死，甚至危及生命。
常见的有毒植物—鲜黄花菜
鲜黄花菜中含有秋水仙碱，经肠道吸收后可在体内转变成有毒的二秋水仙碱，引起食物中毒。秋水仙碱可溶解于水，因而通过水焯、泡煮等过程会减少其在蔬菜中的含量，减少对人体的毒性。食用鲜黄花菜前应用水浸泡或用开水浸烫后弃水炒煮食用。
缺乏维生素B6和维生素D癫痫易发作
有些研究显示，在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。而大部分抗癫痫药物都会引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含有大量维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙的缺乏还易致发作加重和不易控制。
宝宝补锌要审慎
宝宝被诊断为缺锌后一定要在医生的指导下服用补锌产品，因为锌元素的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当容易过量。补锌的同时还要注意两点：一是不能与牛奶同服，因为牛奶会干扰锌的吸收；二是应该在饭后服用，饭前服用会对胃肠道造成一定的刺激。
当心绞痛发作时，先不要慌张，立即坐下，拿出急救药盒。将硝 酸甘油 1～2 片咬碎，含在舌下，过 1～3分钟疼痛即可缓解；如果服用硝酸甘油片还不能缓解，可把亚硝酸异戊酯裹在手帕里压碎迅速放到鼻前吸入，0.5～1 分钟见效；如果心绞痛 反复发作，可服用长效的戊四硝酸酯片，一日 3 次，每次 1～2 片；心绞痛发作时，常会精 神紧张、焦虑不安、睡眠欠佳，这时要服用安定片，每日 3 次，每次 1～2 片。但有青光眼 的患者忌用硝酸酯类和安定类。
急救药盒里的药，应该注意有效期，要及时的更换、补充，硝酸甘油片要每年一换。各地生产的急救药盒药品种类不一定相同，应参照说明书或按医生嘱咐服用。
多次人流损伤子宫
多次人流后，月经量通常越来越少，如果子宫内膜损伤严重，发生宫腔粘连，女性在年纪轻轻的时候就可能出现永久性闭经，子宫变成一片没有灵魂的荒漠，彻底丧失生育能力。严重者，连试管婴儿都没有机会做。
干活悠着点，切忌使猛劲
人从静态中突然发力，会使血压在一瞬间迅速升高，心脏承受的压力也会随之剧增。 另外，剧烈运动会使心肌的耗氧量剧增，而运动时，血液被“抽调”到肌肉中，心脏更容易出现心力衰竭和心肌梗死的现象。所以，心脏病患者不能动作过猛或过快，否则轻者会导致心绞痛或心律失常，重者会诱发心肌梗死，甚至危及生命。
常见的有毒植物—鲜黄花菜
鲜黄花菜中含有秋水仙碱，经肠道吸收后可在体内转变成有毒的二秋水仙碱，引起食物中毒。秋水仙碱可溶解于水，因而通过水焯、泡煮等过程会减少其在蔬菜中的含量，减少对人体的毒性。食用鲜黄花菜前应用水浸泡或用开水浸烫后弃水炒煮食用。
缺乏维生素B6和维生素D癫痫易发作
有些研究显示，在某些罕见的病例中，缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作。而大部分抗癫痫药物都会引起维生素K、叶酸、维生素D和钙、镁等物质的缺乏。维生素K和血液凝固有关，缺乏时易引起出血。蔬菜、豆油和蛋黄中一般均含有大量维生素K。维生素D、钙、镁与骨骼、牙齿的生长有关，钙的缺乏还易致发作加重和不易控制。
宝宝补锌要审慎
宝宝被诊断为缺锌后一定要在医生的指导下服用补锌产品，因为锌元素的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当容易过量。补锌的同时还要注意两点：一是不能与牛奶同服，因为牛奶会干扰锌的吸收；二是应该在饭后服用，饭前服用会对胃肠道造成一定的刺激。