“科技成瘾”,你需要“防沉迷”

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多少人在半夜惊呼“天啊,我怎么又‘刷’XX到凌晨?”在万分悔恨中入睡,第二天却又重蹈覆辙;多少人坐在书桌前学习5分钟,拿起手机一不留神就“刷”了2小时,然后日复一日地对自己说:“明天一定要好好学习”。人们不禁反思,信息流产品逐渐打乱了个人生活节奏,使我们上瘾,如何才能防止沉迷?
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