好好爱自己, 善待他人

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  年初,我们就开始编发3月刊。有篇稿子的标题是《迷雾中,有少年如梦伴我行》,其中有段描写把我惊到——一个小女孩儿被同学叫“傻大姐”,平时同学像遇见病毒一样躲她,甚至有同学在操场上的沙坑里堆小土包,对她说:“你死了,那是你的墓。”天哪,这种对一个人尊严的践踏和伤害,在我看来比拳脚相向更戳心的暴力,竟然是小孩子所为。所以,今年的7—8月合刊,我们就来做“中学生加强自我保护,抵制校园暴力”这一选题。
   选题讨论持续近4个月。讨论时,负责网站、微信公众号、微博的小编们说,中学生自我保护的范畴很广,他们的留言中,关于身体、情绪等需要保护和抚慰的困惑也不少。那我们就先做一个问卷调查吧——让数据来说话!
   来自314所中学的2745位学生参与了本次问卷调查,列出一大堆问题:个矮,肥胖,痘痘满脸……形象不佳,怎么办?反复感冒,花粉过敏,肠胃不适,颈椎疼痛……身体出了状况,怎么办?寝食不安,焦虑烦躁……情绪不佳,怎么办?面对发育的困惑和遇到伤害,怎么办?遭到暴力,怎么办?
   这一个个“怎么办”,就像一只只小怪兽,时不时跳将出来捣乱、祸害,同学们打怪升级之路复杂、崎岖而且孤独。
   那就做一本《不完全但挺靠谱的身心健康“识”用手册》,算是我们为同学们打怪升级准备的装备。
   随着青春期发育,每個人的身体开始出现一些变化,然而身材、容貌走向并不是一个订制的过程,高矮胖瘦没有按我们的愿望发展,一些疾病或身体不适的困扰,为过敏、痛经、青春痘感到担忧时的无所适从……这些不一样从一些不起眼的事情开始,埋下小到不被察觉的自卑的种子。学习、生活压力带来焦虑或狂躁的情绪,但想到师长要“坚强”不能“软弱”的教育,就抗拒寻求帮助,认为只有大毛病才需要去医院,只有“精神病”才需要看心理医生。就这样,一个个由困惑、自卑、固执、狂躁圈成的闭环产生了。
   要打开这个闭环,首先要正视和接纳自己,好好爱自己,积极配合治疗自己的疾病和缓解不适。
   因为选题由校园欺凌而来,所以我感慨尤深。面对这种事总是听到有同学说只是开个玩笑而已,何必认真。我希望大家从自己做起,不开那些所谓“粗心的玩笑”,不做那些所谓“友好的捉弄”,善待他人。
   在这里我特别想告诉同学们,遭遇伤害与否并没有清晰的界限划分。所谓“与我无关者”完全可能是“潜在受害者”——今天你袖手旁观甚至助纣为虐,下一个受伤害的就有可能是你。我们做的这一期选题,不仅仅是对弱者的帮助,它同时也是对恶的威慑。
   祝同学们打怪一路所向披靡,升级如愿以偿!
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