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摘要：本文运用文献资料法、问卷调查法、访谈法、分析法和数理统计法对天津海运职业学院2014年至2016年3年中的学生体质健康测试情况进行整理、研究和分析，从中发现和剖析天津海运职业学院学生体质健康中存在的缺陷和问题。针对力量、柔韧、耐力、速度等一些列指標的数据分析结果制定有效的体育课程改革办法，提出一些科学性的建议。旨在改善学生身体素质，为学生的终身体育发展奠定一定的基础。
关键词：天津海运职业学院；体质健康；调查分析；对策
《全国学生体质健康标准》（以下简称《标准》）自2007年以来在各级学校全民实施，并取得了一定的经验和进步。新《标准》强调的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地参加经常性体育锻炼的功能。旨在有利于促进学生及家长乃至全社会对“健康”概念的重新认识，有利于目的明确地帮助和督导学生实现体质健康目标、有利于促进学校体育课程的全面改革、有利于对学生的体质与健康状况进行监控和及时反馈，激发学生自觉参加体育锻炼，一生追求健康的生活方式。本文通过对天津海运职业学院的学生体测的数据分析找出学生在体质方面的不足与差异，针对问题。结合本院校的实际发展情况提出合理性建议及相应的对策，得出当前海运学生体质健康状况的现状。根据研究的结果，指出我院学生体质薄弱之处，并提出针对性的训练内容和方法，提出科学的锻炼手段，以此来改善和提高学生的体质健康水平，促使学生养成良好的终身体育锻炼习惯，促进学生全方面发展。为今后的大学生体质健康测试工作提供参考和借鉴。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
根据《标准》的内容和要求，结合天津海运职业学院2014年至2016年3年中在校学生作为体质健康测试对象。
（二）研究方法
1.通过中国知网，查阅了《中国期刊全文数据库》、《中国优秀硕士学位论文全文数据库》，利用其中关于大学生体质状况的研究和影响因素，来分析和研究天津海运职业学院学生体质的状况和影响因素。
2.严格按照《标准》中对体质健康测试指标的方法、仪器等要求，对研究对象的各项体质指标进行测试。主要包含以下内容：身高、体重、肺活量、1000m跑（男）、800m跑（女）、坐位体前屈。
3.数理统计法 根据《标准》评分标准和等级评定要求进行评定，并对各测试指标评定结果进行统计分析。
4.访谈法 通过对海河教育园区内各个高职院校的体育教研室主任的访谈，对有关问题进行分析讨论，对体质健康指标测试工作和数据分析等问题进行交流。
二、结果分析
（一）总体分析与评价
对研究对象的体质健康测试数据进行整理可得出综合评定的统计为，2014年学生体侧及格率为88%，2015年学生体侧及格率为83%，2016年学生体侧及格率为79%。从数据来看每年体侧及格率成下降趋势。我们在此主要详细分析15年学生体侧数据，天津海运职业学院学生的国家体质健康测试 2015年 2014-2016 级学生体质测试优秀率为 0.9%，分为优秀率、良好率、及格率、不及格率等。从中可知学生的体质综合评定及格率为83%，这也从正面反映出这三个年级天津海运职业学院学生的综合体质健康水平处于中上等水平。其中优秀率只占据0.9%的比例，这说明学生的体质健康水平优秀程度很低，其中男生的优秀率比女生的较高。测试结果表明，处于及格和不及格两个等级的学生占据测试样本的一大半，约有5800多人，这充分说明学生的体质健康水平多数处于中下等位置，应该在提高达标率的同时着重提高达标质量，加强对学生综合体质健康水平的训练。
（二）身高标准体重评价
身高与体重是体质健康测试中的重要指标，可以间接评价出学生的营养状态、发育情况和身体匀称度，是衡量学生身体形态发育状况的重要内容。根据《标准》中的要求可将身高体重指标分为以下几种等级：偏轻、标准、超重和肥胖。通过对天津海运职业学院学生身高体重的测试结果可知，2014-2016级学生的身高体重较理想，多集中在偏轻和标准体重两个等级，这两部分约占80%，但是男生超重肥胖人数占所测总人数较多，超重和肥胖率为17%，即在4500名男生群体中就有约1100多体重超标者，远远超出女生肥胖人数。
（三）身体机能与素质测试项目统计数据及分析
1.肺活量指数
肺活量是反映身体机能水平的重要衡量指标之一，是机体一次呼吸的最大通气量，标志着机体的各器官和系统所能体现的生命活力，可以客观科学地评价人体肺功能的健康状态，肺活量受到多个因素的影响，如身高、体重和胸围等身体形态因子，肺活量与体质健康水平呈正相关联系，健康状态愈佳的人肺活量愈大。从肺活量的测试结果分析，男生的肺活量水平显著高于女生，其中男生的肺活量优秀率高达48.3%，不及格率为3.3%，而女生的不及格率为2.9%。由此可见，天津海运职业学院2014-2016级学生肺活量指数较为正常。
2. 1000米跑和800米跑
1000米和800米是身体素质中耐力项目的主要测试方法，是间接衡量学生心血管机能水平的重要指数，从测试结果分析可知，男女生的测试结果都不理想，男女生的优秀率均较低，只有1.7%、1.2%，虽然男生的及格率为59.6%，多数学生达到及格率水平，但是处于及格率和不及格率两个较低等级的人数约占90%，女生处于这两个等级的人数为74%。由此可见，天津海运职业学院2014-2016级1000米跑和800米跑虽达标率较好，但仍需提高达标质量。
3.引体指数和坐位体前屈指数
坐位体前屈是衡量身体素质中柔韧素质的重要指标，有助于学生客观认识自身关节、韧带和手臂肌肉等健康水平，其中引体向上指数也可间接反映出肌肉群的牵动能力和肌肉总体力量水平，可以为学生采取正确科学的体育健身方式提供有力的参考标准。体质健康测试结果显示天津海运职业学院学生坐位体前屈及格率都较高，良好率也较高。由此可见，天津海运职业学院的2014-2016级学生柔韧素质相对较高、引体指数男生力量素质都处于较低水平，是所有体侧项目不及格率最低项目。 三、结论
（一）天津海运职业学院2014-2016级学生体质健康状况不容乐观，宏观来看，多数研究对象的整体体质状况完成达标率，部分处于良好状态，但是所占比例并不理想。
（二）天津海运职业学院2014-2016级学生的身高/体重指标、肺活量、坐位体前屈和握力体重指数平均得分率较高，反映出学生的身体形态较理想，一部分未及格的学生多数是由于体重超标，而女生则体重较轻，这与女生盲目减肥的错误认识密切有关。
（三）天津海运职业学院2014-2016级学生在1000m、8000m跑项目上测试成绩处于中等偏低水平，这说明学生的心血管机能水平较低，学生耐力较差，另一方面体现出了学生吃苦能力不强，应加强相关体育训练。
（四）天津海运职业学院2014-2016级男学生在引体向上实验测试指标得分率过低，直接影响体质健康测试总成绩能否及格，是2014-2016级学生的薄弱测试项目，这反映出2014-2016级男学生在上肢爆发能力和协调能力较低，应当引起我们的重视。
四、建议
（一）多措并举全面推进《标准》的实施
1.加强“健康第一”教学指导理念的宣传，提高学生健康教育认识。学校体育部门和学生工作处等部门应积极传播健康的生活方式，加强体质健康教育，营造良好的体育锻炼氛围。通过利用校园网络平台、校园广播、公告栏、校报、社团等手段加强对体质健康知识的宣传，促使学生树立良好的体育意识和终身体育锻炼习惯，构建丰富的校园体育文化。
2.重视和提高学生体质健康教育工作实效性，发动学校、社会、家庭等都全方位相结合的健康网络，引起社会各界的支持，为学生体质健康测试工作争取更多的支持和资助，建设设备齐全的体质测试仪器，为顺利开展《标准》的测试工作奠定坚实的基础。
3.构建综合素质水平较高的专业师资队伍。师资队伍的职责是全面提高学生的身心健康水平，新时期对教师的专业素养提出了更高的要求，对教师的教学理念、教学方法和体质资料整理、分析和研究等方面均要求较高。
（二）进一步加强高校体育工作
1.严格按照體育教学计划和课程安排。开展高校体育工作，保证体育课程的强度和课时，保证学生充足的体育训练和练习时间。体育教师要根据学生的兴趣和特长，正确掌控学生的体育运动项目训练，对学生的体质健康锻炼给予科学的建议和指导。
2.课外活动列入学校体育工作计划。课外体育活动的开展可以激发学生的体育锻炼兴趣，对于终身体育习惯的培养具有重要的作用，因此应注重有组织地开展课外活动，在教学计划中规范课外体育活动的时间、频率和主要内容，并纳入体育教学评价体系中。
3.加大学校体育投入，抓好体育场地设施达标建设。学生的体质健康水平提升需要长期的坚持训练，学校应为学生建立设备齐全、条件优越的训练场地，因此学校应加大体育投入，按照普通高校的体育场馆要求，配备齐全的健身器械。
（三）建立学校与学生的体质健康卡
为了进一步规范学校体质健康水平的测试系统，使学校能够更好的监督学生的体质健康进程，学校应根据实际条件适时建立学生体质健康卡。学生卡将每年的体质健康测试成绩进行记录，使学生能够更清晰地掌握体质健康的变化。
参考文献：
[1]张继辉.高校体质健康测试中存在的问题及对策研究 [J]. 北京体育大学学报，2008（2）.
[2]覃立篙.江苏大学大学生国家体质健康测试结果与课外体育锻炼的现状分析[D].北京：首都体育学院，2014.
[3]教育部办公厅关于2014年<国家学生体质健康标准（2014年修订）>测试和上报工作的通知[S].2014.
[4]连克杰.体质概念分析[J].体育文化导刊，2015（9）.
[5]曾播思，王红震.近5年我国青少年体质健康研究文献综述[J].广东金融学院，2015（18）.
[6]教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知[J].中国学校体育，2015（4）.
[7]赵勇.大学生体质健康现状及提高对策研究[J].长春理工大学学报，2009（3）.
[8]教育部.学生体质健康标准试行方案[M].北京：北京教学科学出版社，2002.
[9]季钢.对《学生体质健康标准》的理性思考[J].首都体育学院学报，2007（3）.
[10]张庆来.新《标准》下的大学生体质健康状况检测结果分析与评价[J].中国健康教育，2006（2）.
（作者单位：天津海运职业学院）
关键词：天津海运职业学院；体质健康；调查分析；对策
《全国学生体质健康标准》（以下简称《标准》）自2007年以来在各级学校全民实施，并取得了一定的经验和进步。新《标准》强调的是促进学生身体的正常生长和发育、形态机能的全面协调发展、身体健康素质的全面提高和激励学生主动自觉地参加经常性体育锻炼的功能。旨在有利于促进学生及家长乃至全社会对“健康”概念的重新认识，有利于目的明确地帮助和督导学生实现体质健康目标、有利于促进学校体育课程的全面改革、有利于对学生的体质与健康状况进行监控和及时反馈，激发学生自觉参加体育锻炼，一生追求健康的生活方式。本文通过对天津海运职业学院的学生体测的数据分析找出学生在体质方面的不足与差异，针对问题。结合本院校的实际发展情况提出合理性建议及相应的对策，得出当前海运学生体质健康状况的现状。根据研究的结果，指出我院学生体质薄弱之处，并提出针对性的训练内容和方法，提出科学的锻炼手段，以此来改善和提高学生的体质健康水平，促使学生养成良好的终身体育锻炼习惯，促进学生全方面发展。为今后的大学生体质健康测试工作提供参考和借鉴。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
根据《标准》的内容和要求，结合天津海运职业学院2014年至2016年3年中在校学生作为体质健康测试对象。
（二）研究方法
1.通过中国知网，查阅了《中国期刊全文数据库》、《中国优秀硕士学位论文全文数据库》，利用其中关于大学生体质状况的研究和影响因素，来分析和研究天津海运职业学院学生体质的状况和影响因素。
2.严格按照《标准》中对体质健康测试指标的方法、仪器等要求，对研究对象的各项体质指标进行测试。主要包含以下内容：身高、体重、肺活量、1000m跑（男）、800m跑（女）、坐位体前屈。
3.数理统计法 根据《标准》评分标准和等级评定要求进行评定，并对各测试指标评定结果进行统计分析。
4.访谈法 通过对海河教育园区内各个高职院校的体育教研室主任的访谈，对有关问题进行分析讨论，对体质健康指标测试工作和数据分析等问题进行交流。
二、结果分析
（一）总体分析与评价
对研究对象的体质健康测试数据进行整理可得出综合评定的统计为，2014年学生体侧及格率为88%，2015年学生体侧及格率为83%，2016年学生体侧及格率为79%。从数据来看每年体侧及格率成下降趋势。我们在此主要详细分析15年学生体侧数据，天津海运职业学院学生的国家体质健康测试 2015年 2014-2016 级学生体质测试优秀率为 0.9%，分为优秀率、良好率、及格率、不及格率等。从中可知学生的体质综合评定及格率为83%，这也从正面反映出这三个年级天津海运职业学院学生的综合体质健康水平处于中上等水平。其中优秀率只占据0.9%的比例，这说明学生的体质健康水平优秀程度很低，其中男生的优秀率比女生的较高。测试结果表明，处于及格和不及格两个等级的学生占据测试样本的一大半，约有5800多人，这充分说明学生的体质健康水平多数处于中下等位置，应该在提高达标率的同时着重提高达标质量，加强对学生综合体质健康水平的训练。
（二）身高标准体重评价
身高与体重是体质健康测试中的重要指标，可以间接评价出学生的营养状态、发育情况和身体匀称度，是衡量学生身体形态发育状况的重要内容。根据《标准》中的要求可将身高体重指标分为以下几种等级：偏轻、标准、超重和肥胖。通过对天津海运职业学院学生身高体重的测试结果可知，2014-2016级学生的身高体重较理想，多集中在偏轻和标准体重两个等级，这两部分约占80%，但是男生超重肥胖人数占所测总人数较多，超重和肥胖率为17%，即在4500名男生群体中就有约1100多体重超标者，远远超出女生肥胖人数。
（三）身体机能与素质测试项目统计数据及分析
1.肺活量指数
肺活量是反映身体机能水平的重要衡量指标之一，是机体一次呼吸的最大通气量，标志着机体的各器官和系统所能体现的生命活力，可以客观科学地评价人体肺功能的健康状态，肺活量受到多个因素的影响，如身高、体重和胸围等身体形态因子，肺活量与体质健康水平呈正相关联系，健康状态愈佳的人肺活量愈大。从肺活量的测试结果分析，男生的肺活量水平显著高于女生，其中男生的肺活量优秀率高达48.3%，不及格率为3.3%，而女生的不及格率为2.9%。由此可见，天津海运职业学院2014-2016级学生肺活量指数较为正常。
2. 1000米跑和800米跑
1000米和800米是身体素质中耐力项目的主要测试方法，是间接衡量学生心血管机能水平的重要指数，从测试结果分析可知，男女生的测试结果都不理想，男女生的优秀率均较低，只有1.7%、1.2%，虽然男生的及格率为59.6%，多数学生达到及格率水平，但是处于及格率和不及格率两个较低等级的人数约占90%，女生处于这两个等级的人数为74%。由此可见，天津海运职业学院2014-2016级1000米跑和800米跑虽达标率较好，但仍需提高达标质量。
3.引体指数和坐位体前屈指数
坐位体前屈是衡量身体素质中柔韧素质的重要指标，有助于学生客观认识自身关节、韧带和手臂肌肉等健康水平，其中引体向上指数也可间接反映出肌肉群的牵动能力和肌肉总体力量水平，可以为学生采取正确科学的体育健身方式提供有力的参考标准。体质健康测试结果显示天津海运职业学院学生坐位体前屈及格率都较高，良好率也较高。由此可见，天津海运职业学院的2014-2016级学生柔韧素质相对较高、引体指数男生力量素质都处于较低水平，是所有体侧项目不及格率最低项目。 三、结论
（一）天津海运职业学院2014-2016级学生体质健康状况不容乐观，宏观来看，多数研究对象的整体体质状况完成达标率，部分处于良好状态，但是所占比例并不理想。
（二）天津海运职业学院2014-2016级学生的身高/体重指标、肺活量、坐位体前屈和握力体重指数平均得分率较高，反映出学生的身体形态较理想，一部分未及格的学生多数是由于体重超标，而女生则体重较轻，这与女生盲目减肥的错误认识密切有关。
（三）天津海运职业学院2014-2016级学生在1000m、8000m跑项目上测试成绩处于中等偏低水平，这说明学生的心血管机能水平较低，学生耐力较差，另一方面体现出了学生吃苦能力不强，应加强相关体育训练。
（四）天津海运职业学院2014-2016级男学生在引体向上实验测试指标得分率过低，直接影响体质健康测试总成绩能否及格，是2014-2016级学生的薄弱测试项目，这反映出2014-2016级男学生在上肢爆发能力和协调能力较低，应当引起我们的重视。
四、建议
（一）多措并举全面推进《标准》的实施
1.加强“健康第一”教学指导理念的宣传，提高学生健康教育认识。学校体育部门和学生工作处等部门应积极传播健康的生活方式，加强体质健康教育，营造良好的体育锻炼氛围。通过利用校园网络平台、校园广播、公告栏、校报、社团等手段加强对体质健康知识的宣传，促使学生树立良好的体育意识和终身体育锻炼习惯，构建丰富的校园体育文化。
2.重视和提高学生体质健康教育工作实效性，发动学校、社会、家庭等都全方位相结合的健康网络，引起社会各界的支持，为学生体质健康测试工作争取更多的支持和资助，建设设备齐全的体质测试仪器，为顺利开展《标准》的测试工作奠定坚实的基础。
3.构建综合素质水平较高的专业师资队伍。师资队伍的职责是全面提高学生的身心健康水平，新时期对教师的专业素养提出了更高的要求，对教师的教学理念、教学方法和体质资料整理、分析和研究等方面均要求较高。
（二）进一步加强高校体育工作
1.严格按照體育教学计划和课程安排。开展高校体育工作，保证体育课程的强度和课时，保证学生充足的体育训练和练习时间。体育教师要根据学生的兴趣和特长，正确掌控学生的体育运动项目训练，对学生的体质健康锻炼给予科学的建议和指导。
2.课外活动列入学校体育工作计划。课外体育活动的开展可以激发学生的体育锻炼兴趣，对于终身体育习惯的培养具有重要的作用，因此应注重有组织地开展课外活动，在教学计划中规范课外体育活动的时间、频率和主要内容，并纳入体育教学评价体系中。
3.加大学校体育投入，抓好体育场地设施达标建设。学生的体质健康水平提升需要长期的坚持训练，学校应为学生建立设备齐全、条件优越的训练场地，因此学校应加大体育投入，按照普通高校的体育场馆要求，配备齐全的健身器械。
（三）建立学校与学生的体质健康卡
为了进一步规范学校体质健康水平的测试系统，使学校能够更好的监督学生的体质健康进程，学校应根据实际条件适时建立学生体质健康卡。学生卡将每年的体质健康测试成绩进行记录，使学生能够更清晰地掌握体质健康的变化。
参考文献：
[1]张继辉.高校体质健康测试中存在的问题及对策研究 [J]. 北京体育大学学报，2008（2）.
[2]覃立篙.江苏大学大学生国家体质健康测试结果与课外体育锻炼的现状分析[D].北京：首都体育学院，2014.
[3]教育部办公厅关于2014年<国家学生体质健康标准（2014年修订）>测试和上报工作的通知[S].2014.
[4]连克杰.体质概念分析[J].体育文化导刊，2015（9）.
[5]曾播思，王红震.近5年我国青少年体质健康研究文献综述[J].广东金融学院，2015（18）.
[6]教育部、国家体育总局关于实施《国家学生体质健康标准》的通知[J].中国学校体育，2015（4）.
[7]赵勇.大学生体质健康现状及提高对策研究[J].长春理工大学学报，2009（3）.
[8]教育部.学生体质健康标准试行方案[M].北京：北京教学科学出版社，2002.
[9]季钢.对《学生体质健康标准》的理性思考[J].首都体育学院学报，2007（3）.
[10]张庆来.新《标准》下的大学生体质健康状况检测结果分析与评价[J].中国健康教育，2006（2）.
（作者单位：天津海运职业学院）