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近年来，广场舞受到了全国大众的欢迎，在多数城市中经常可以看见一些人结伴在公园和广场上跳舞，由于跳舞的人群中大多数是中老年人，导致许多年轻人群对这一休闲运动项目产生了误解，认为广场舞是中老年人的健身娱乐方式，实际上广场舞对年轻人群来说同样具有较高的实用价值。基于此，通过文献资料法、逻辑分析法，分析现代年轻人群的生活现状和存在的问题，以及参与广场舞给年轻人群带来的健身价值和健心价值，从而鼓励更多的年轻人加入到广场舞的行列中，以达到改善年轻人群健康状况和精神状况的效果。