论文部分内容阅读
【摘 要】高中阶段是学生成长的重要阶段，处于这一阶段的学生往往面临着巨大的学习、生活、情感多方面的压力以及青春期特有的懵懂、迷茫。经过文献阅读发现，我国目前具有心理问题的高中生比例几乎达到50%。基于现实，作者希望各个高中能够拥有自己的心理辅导老师以帮助高中生解决心理问题，度过高中阶段。
【关键词】高中生；心理问题；学习压力；青春期
一、综述
高中阶段是青少年学生生理和心理发展的“关键期”1，尤其是身处高中阶段的15～18周岁的青年。这一时期高中生需要面对高考这一人生重要分水岭，同时也会逐渐形成并完善世界观、价值观、人生观。这一段时期处于青春期的中学生在生理、心理上的急速变化，一旦遇到心理创伤又不能及时得到开导与治疗，容易引起心理疾病。据2012年调查，我国近20%的中学生存在不同程度的心理问题。2在我们身边，常见的心理问题如焦虑、自卑、轻生、孤独、神经质等出现的频率不断增加，值得我们谨慎对待。
二、中学生常见心理问题
根据以往的研究，我国高中生普遍受到程度较弱的心理困扰，容易形成程度相对轻微但是持续时间较长的心理问题。倘若这些心理困扰或心理问题长期存在并且影响到学生的意识与行为，很容易引起恶化，导致严重的心理障碍、心理疾病如偏执、孤僻，有的甚至会出现暴力、犯罪、轻生、反人类化等现象。我国高中生常见的心理问题主要表现在三个方面：学习困扰、情感困扰、网络成瘾。
（一）学习困扰
大量研究表明：在学习困扰中与学习方面的心理问题中，动机不足、学业繁重、缺少目标、成绩落后、动机功利化等是主要影响因素。如果高中生不能很好地解决学习方面的困扰与挫折，就可能形成心理问题，统称为学习障碍或厌学等，具体表现为不能适应各阶段的学习、成绩不理想、学习目标不明确、学习与考试焦虑、厌学逃学最终导致升学失败等。
（二）情感困扰
情感困扰大致可以分为两方面，一个是因为青春期性发育所引起的与性相关的心理问题，另一个则是因高中人际交往所引起的人际心理困扰。在性方面上，高中生（尤其以高一、高二为主）普遍处于青春期，心理发展水平不高。而伴随着信息时代的发展，学生两性意识唤醒较早，而在两性情感上又较为敏感，易冲动，难以控制自己的情感，导致高中生容易出现各种情感方面的困扰，具体可能表现为：早恋、失恋、单恋、性无知、性恐惧、性压抑、性变态等行為。
同样，在人际困扰中，因为人际关系紧张、不协调或人际沟通不畅通，可能会产生逃避、孤立、空虚、寂寞甚至失去希望的感觉，在行为上出现执拗、抑郁、自闭、堕落等现象，从而影响高中的学业。
（三）网络成瘾问题
网络成瘾是指人们由于过度或重复使用网络，造成较为明显的心理损害或周期性的迷恋的一种现象。高中生网络成瘾客观存在，成为学校、家长非常棘手的问题。高中生网络成瘾表现在网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾、网络技术成瘾、强迫信息收集成瘾等。部分高中生因沉迷网络而引发种种心理与行为问题，甚至出现网络心理疾病。
三、现状分析
前文我们讨论了高中阶段常见的心理问题。诚然，高中生心理问题已经成为普遍现象，由心理问题带来的影响也日益严峻。那么实际的情况真的如此吗？参考北京、广州、上海3与龙游县4的统计数据，我们会发现高中心理问题的情况比想象中更加严峻。
其中，在北京、上海、广州三个城市开展的中学生心理健康问卷调查，采用的是多阶段分层整群抽样方法。对于三座不同的但都是我国一线城市进行的随机抽样抽取4个行政区域，以各城市不同类型学校学生数及辖区学生数做权重，随机抽取5～21所学校，随后每个年级抽取一个班，每个班的所有学生作为调查对象，每所学校至少调查100人。调查方法采用自填问卷，内容包括个人基本情况，家庭基本情况，心理健康诊断测验（Mental Health Test，MHT）量表，该量表由华东师范大学心理学系教授周步成和相关心理学研究人员发布，这个问卷测量的心理问题包含学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向8个内容，测量量表选择王极盛教授开发的中国中学生心理健康量表（MSSMHS）。数据结果如下：
北上广三座城市中，存在一项及以上心理问题的学生高达48.9%，也就是说每两个人中就有一个人存在不同程度的心理问题。从结果中仔细观察可以发现，心理问题中以学习焦虑最为严重。考虑到高中生处于应试教育的大环境下，来自社会的“高考”压力与“学习焦虑”形影不离，可谓只要由高考就会由学习焦虑。身体症状的过度担忧人数也超过10%，说明身处青春期阶段高中生的外貌和体征改变使他们过于担忧自己的身体状况。值得一提的是，多数心理问题女生的情况差于男生，尤其在学习焦虑、过敏倾向这两种心理问题上明显差于男生。推断女生在高中阶段生理、心理成熟度高于男生，但是感情丰富、思维单一、感情脆弱、多疑并且自卑，相比男生有更多的担忧和疑惑5，而且情绪较为脆弱、易波动，受到挫折更容易沮丧、紧张和焦虑。因此这一时期女生需要更多的心理辅导，避免走入歧途，形成严重的心理问题。
四、总结
就当前的情况而言，高中生在经历青春期的同时，学习压力沉重、心理问题不断增多已经严重影响到学生的心理健康。除此以外，女生的心理问题要比男生更加严重，更需要得到及时的心理辅导。针对这种情况，本文认为营造良好的校园环境，提升学校对心理健康教育的重视程度刻不容缓。与此同时，本文呼吁高中学校能够拥有自己的心理辅导老师，及时发现并解决学生的心理问题。这样才能在压力日益增加的高中校园，让每一个学生能够身心健康地学习、生活。
作者简介：郑沁卓（2000.4-），女，籍贯：青海，高中学生，研究方向：摄影及心理学。
参考文献：
[1]谢华.中学生心理健康现状、问题及路径探析[J].教学与管理，2014（06）：70-72.
[2]许孔玲.中学生出现心理问题家庭和学校都有责任.大河健康报，2012-08-21
[3]陶龙翔，张倩，杜松明，郭婧，刘伟佳，潘慧，胡小琪，马冠生，孙晓红.北京、上海和广州中学生心理健康状况调查分析[J].卫生研究，2015，44（01）：57-59+63.
[4]周慧，雷金宝，胡俊，姜国良.中学生心理健康状况调查[J].浙江预防医学，2014，26（12）：1289-1291.
[5]姚应水.安徽省留守青少年心理健康状况现况调查[J]中华流行病学杂志，2010，13（12）：1359-1362.
【关键词】高中生；心理问题；学习压力；青春期
一、综述
高中阶段是青少年学生生理和心理发展的“关键期”1，尤其是身处高中阶段的15～18周岁的青年。这一时期高中生需要面对高考这一人生重要分水岭，同时也会逐渐形成并完善世界观、价值观、人生观。这一段时期处于青春期的中学生在生理、心理上的急速变化，一旦遇到心理创伤又不能及时得到开导与治疗，容易引起心理疾病。据2012年调查，我国近20%的中学生存在不同程度的心理问题。2在我们身边，常见的心理问题如焦虑、自卑、轻生、孤独、神经质等出现的频率不断增加，值得我们谨慎对待。
二、中学生常见心理问题
根据以往的研究，我国高中生普遍受到程度较弱的心理困扰，容易形成程度相对轻微但是持续时间较长的心理问题。倘若这些心理困扰或心理问题长期存在并且影响到学生的意识与行为，很容易引起恶化，导致严重的心理障碍、心理疾病如偏执、孤僻，有的甚至会出现暴力、犯罪、轻生、反人类化等现象。我国高中生常见的心理问题主要表现在三个方面：学习困扰、情感困扰、网络成瘾。
（一）学习困扰
大量研究表明：在学习困扰中与学习方面的心理问题中，动机不足、学业繁重、缺少目标、成绩落后、动机功利化等是主要影响因素。如果高中生不能很好地解决学习方面的困扰与挫折，就可能形成心理问题，统称为学习障碍或厌学等，具体表现为不能适应各阶段的学习、成绩不理想、学习目标不明确、学习与考试焦虑、厌学逃学最终导致升学失败等。
（二）情感困扰
情感困扰大致可以分为两方面，一个是因为青春期性发育所引起的与性相关的心理问题，另一个则是因高中人际交往所引起的人际心理困扰。在性方面上，高中生（尤其以高一、高二为主）普遍处于青春期，心理发展水平不高。而伴随着信息时代的发展，学生两性意识唤醒较早，而在两性情感上又较为敏感，易冲动，难以控制自己的情感，导致高中生容易出现各种情感方面的困扰，具体可能表现为：早恋、失恋、单恋、性无知、性恐惧、性压抑、性变态等行為。
同样，在人际困扰中，因为人际关系紧张、不协调或人际沟通不畅通，可能会产生逃避、孤立、空虚、寂寞甚至失去希望的感觉，在行为上出现执拗、抑郁、自闭、堕落等现象，从而影响高中的学业。
（三）网络成瘾问题
网络成瘾是指人们由于过度或重复使用网络，造成较为明显的心理损害或周期性的迷恋的一种现象。高中生网络成瘾客观存在，成为学校、家长非常棘手的问题。高中生网络成瘾表现在网络游戏成瘾、网络交际成瘾、网络色情成瘾、网络技术成瘾、强迫信息收集成瘾等。部分高中生因沉迷网络而引发种种心理与行为问题，甚至出现网络心理疾病。
三、现状分析
前文我们讨论了高中阶段常见的心理问题。诚然，高中生心理问题已经成为普遍现象，由心理问题带来的影响也日益严峻。那么实际的情况真的如此吗？参考北京、广州、上海3与龙游县4的统计数据，我们会发现高中心理问题的情况比想象中更加严峻。
其中，在北京、上海、广州三个城市开展的中学生心理健康问卷调查，采用的是多阶段分层整群抽样方法。对于三座不同的但都是我国一线城市进行的随机抽样抽取4个行政区域，以各城市不同类型学校学生数及辖区学生数做权重，随机抽取5～21所学校，随后每个年级抽取一个班，每个班的所有学生作为调查对象，每所学校至少调查100人。调查方法采用自填问卷，内容包括个人基本情况，家庭基本情况，心理健康诊断测验（Mental Health Test，MHT）量表，该量表由华东师范大学心理学系教授周步成和相关心理学研究人员发布，这个问卷测量的心理问题包含学习焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向8个内容，测量量表选择王极盛教授开发的中国中学生心理健康量表（MSSMHS）。数据结果如下：
北上广三座城市中，存在一项及以上心理问题的学生高达48.9%，也就是说每两个人中就有一个人存在不同程度的心理问题。从结果中仔细观察可以发现，心理问题中以学习焦虑最为严重。考虑到高中生处于应试教育的大环境下，来自社会的“高考”压力与“学习焦虑”形影不离，可谓只要由高考就会由学习焦虑。身体症状的过度担忧人数也超过10%，说明身处青春期阶段高中生的外貌和体征改变使他们过于担忧自己的身体状况。值得一提的是，多数心理问题女生的情况差于男生，尤其在学习焦虑、过敏倾向这两种心理问题上明显差于男生。推断女生在高中阶段生理、心理成熟度高于男生，但是感情丰富、思维单一、感情脆弱、多疑并且自卑，相比男生有更多的担忧和疑惑5，而且情绪较为脆弱、易波动，受到挫折更容易沮丧、紧张和焦虑。因此这一时期女生需要更多的心理辅导，避免走入歧途，形成严重的心理问题。
四、总结
就当前的情况而言，高中生在经历青春期的同时，学习压力沉重、心理问题不断增多已经严重影响到学生的心理健康。除此以外，女生的心理问题要比男生更加严重，更需要得到及时的心理辅导。针对这种情况，本文认为营造良好的校园环境，提升学校对心理健康教育的重视程度刻不容缓。与此同时，本文呼吁高中学校能够拥有自己的心理辅导老师，及时发现并解决学生的心理问题。这样才能在压力日益增加的高中校园，让每一个学生能够身心健康地学习、生活。
作者简介：郑沁卓（2000.4-），女，籍贯：青海，高中学生，研究方向：摄影及心理学。
参考文献：
[1]谢华.中学生心理健康现状、问题及路径探析[J].教学与管理，2014（06）：70-72.
[2]许孔玲.中学生出现心理问题家庭和学校都有责任.大河健康报，2012-08-21
[3]陶龙翔，张倩，杜松明，郭婧，刘伟佳，潘慧，胡小琪，马冠生，孙晓红.北京、上海和广州中学生心理健康状况调查分析[J].卫生研究，2015，44（01）：57-59+63.
[4]周慧，雷金宝，胡俊，姜国良.中学生心理健康状况调查[J].浙江预防医学，2014，26（12）：1289-1291.
[5]姚应水.安徽省留守青少年心理健康状况现况调查[J]中华流行病学杂志，2010，13（12）：1359-1362.